|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 20:24 | #7 |
חבר פעיל
|
בקשת מאמרים עיקריים
קראתי הרבה מאמרים וסליחה שאני חופר אבל שום דבר לא כל כך עזר לי עם בניית תפריט
אז ככה, תראו אני בן 14 1.74 בערך שוקל 66 כמה גרם של פחמימות שומנים וחלבונים אני צריך? [ביום] מישהו יכול להביא לי מאמרים עיקריים כדי שאני יבנה תפריט? |