|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-06, 15:22
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני לא בא להעליב או משהו אבל אתה קצת מדבר שטויות (: מה עם גלוטמין ? על חלק מהאנשים זה משפיע בצורה מדהימה - מכיר 1 כזה... מה עם משקאות איזוטוניים בתקופות של אימוני אירובי ארוכים? מה עם חומצת אמינו BCAA - שהשפיע על חבר קרוב שלי בצורה קטלנית! מה עם אבקות עליה במסה למי שלא אוהב לאכול הרבה? (למרות שלא רלוונטי לי כי אני בעד אוכל והרבה) מה עם צריכת קפאין מרוכז למי שמרגיש תשישות ועייפות? יש כאילה שזה משפיע עליהם הבעיה שזה טיפלה ממכר.. אני לא ממש בעד אבל אתה יודע זה תוסף פופולארי שלא נדבר על קריאטין אקסטרים כי יש שם תוספות של חומצות אמינו חיוניות ביותר לגוף ויש שם פחמימות בעלות אינדקס גליקמי מאוד גבוה, המינון והיחסיות שיש שם הם מדויקים ואידאלים דבר שלא תוכל לעשות בבית לבד... אני לא אומר שצריך את מה שכתבתי כ- "חובה" אבל אתה רשמת מגנזיום... אני רשמתי את זה... זה בדיוק אותו דבר - זה עניין של דעה אישית ואיך זה משפיע לך על הגוף ! יום טוב אחי  |
|
|
|
|
22-10-06, 16:37
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא אחי לא נראה לי שאני מדבר שטויות וחוץ מזה אתה מדבר רק על מה שהשפיע על חברים שלך ועל אנשים שאתה מכיר אני מדבר על מה שהשפיע עלי ומינסיון אישי אז אולי תפתח קצת את הראש 1)למה יש צורך לתסף בחומצות אמינו אם הגוף שלך מפוצץ בהם מכל החלבון שאתה אוכל? 2)אבקות עליה במאסה זה לדעתי בזבוז כסף אדיר משלם פי15 יותר כסף בשביל הפחממה ב)כי הפחממות שם הם לא איכותיות ג)עדיף לקנות חלבון ולהוסיף שיבולת שועל וקצת פירות ולטחון במקסר ואתה מקבל את זה ברבה פחות כסף 3)קפאין יהיה מצויין אבל אתם מדברים על כל התוספים האלה כמו ליפו 6 ו-HOT ROX שהם מבוססים על 90 אחוז קופאין והשאר זה כמה תוספות קטנות של החברה וישר קוראים לזה פורמולה מיוחדת לשריפת שומן שבתכלס אתה יכול לקנות כדורי קופאין ברבע מחיר וההשפעה תיהיה זהה 4)אני לא יודע מה אתה מדבר על קראטין אקסטרים בארצות הברית פשוט צוחקים על המוצר הזה כי הוא הכי יקר ומכיל רק קראטין וסוכר ולחרטא הזה הם קוראים פורמולה מיוחדת.... ומעבר לזה לא צריך לקחת קראטין עם פחממות בעלות אינדקס גליקמי גבוהה זה סתם מיתוס... 5)גלוטמין זה חרטא זה הגוף מיצר אותה בכמויות גם בעצמו |
|
|
|
|
|
22-10-06, 16:26
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הדבר היחיד ששוה קנייה זה מנוי למכון לשנה + כפפות.
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
22-10-06, 19:58
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
פשוט קריאטין עם פחממות וחומצות אמינו שלדעתי לא יעילות כלל בכמויות האלו
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
