|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
07-07-07, 11:33
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
06-07-07, 23:10
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
 אחת התוכניות !!אתם יודעים למה ?? כי היא דומה לשלי חעחעחע |
|
|
|
|
07-07-07, 11:33
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
07-07-07, 11:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
 דאבל בייספס עם יד 43.3 - 43.5 נשיקות פשושים |
|
|
|
|
07-07-07, 12:16
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
פאק, אתה מפחיד בנאדם, מעניין יהיה לראות אותך חטוב ממש
|
|
|
|
|
07-07-07, 15:47
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ואיך אתה ממליץ לקחת לפני או אחריי כמו שהיצרן ממליץ.
תודה.  |
|
|
|
|
07-07-07, 17:58
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
|
29-07-07, 16:59
|
#8 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
הנה הוכחה שיש התערבות פוטושופ בתמונה!!! סתכלו טוב טוב לתמונה..ותשאלו את עצמכם.. האם מפלצות מחייכות?
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
30-07-07, 01:28
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תבוא למר ישראל אחי יהיה שם קרחנות!!! ובכלל שכל הפורום יבוא יהיה קרחנות רצח מלא הולכים להתחרות השנה!!!!!! דרך אגב עוד השבוע אני אעלה את תוכנית האימונים החדשה שלי |
|
|
|
|
|
02-08-07, 21:59
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש מצב שאני אלך למר ישראל כמה מהקורס שלי בוינגיט הולכים נראה אולי נצטרף זה יוצא בנתנייה לא?  |
|
|
|
|
|
07-07-07, 16:49
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תאמת אין לי מה להגיד...
לא שגרתי בכלל!  קבל ח"חמתי אתה מתחיל חיטוב? ועוד דבר אתה עולה יחסית נקי עם כל הסלמאס והתזונה?
__________________
|
|
|
|
|
07-07-07, 19:16
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אממ האמת שאפשר לראות מהתמונות שדווקא התייבשתי ועליתי נקי , הסל מאס זה תוסף ממש טוב לדעתי למרות שהשתמשתי בכמות כפולה ומעל למה שצריך |
|
|
|
|
|
07-07-07, 19:19
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אוקיי התקופה היפה הזאת הגיעה לסיומה , חבל...
נגמר לי הסלמאס , אחרי חודש של שימוש מטורף. והנה התוצאות בהיקפים : מותן - שבועיים ראשונים ירד סמ'' ובשבועיים השניים עלה חצי יד - עלה 2 סמ'' גב חזה - עלה 2 וחצי סמ'' משקל - כמעט 90 (נו טוב...89 וחצי) |
|
|
|
|
07-07-07, 23:38
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
2 סלמאס בחודש!?
Fuck בכל מקרה, את התוצאות רואים אחי.. שיפור מטורף!!
__________________
|
|
|
|
|
07-07-07, 23:50
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
וואו אני כל כמה זמן מסתכל על התמונה הזאת ופשוט נדהם מחדש.
__________________
חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
08-07-07, 12:04
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
08-07-07, 14:16
|
#17 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
אחי דבר איתי כשאתה קונה את הסל מאס הבא, כי תיכננתי גם לקנות למאסה הבאה אז אולי אם נקנה כמות, ת'יודע..
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
08-07-07, 21:26
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
שיחקת אותה עם התוצאות באמת כל הכבוד!!
אבל שמע דפקת חתיכת חיוךךךךךךךךךך |
|
|
|
|
12-07-07, 03:30
|
#19 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
מה זה סלאמס...
רגע זה סל-מאס גם אני רוצה...................... |
|
|
|
|
15-07-07, 15:15
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
פשש אחי הפתעת רצח.. אחלה תוצאות
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
