|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-06-07, 23:11
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2006
הודעות: 597
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס דיזנגוף
|
אף אחד פה לא צריך אפדרין בשביל לשרוף שומן מה זה כל הבולשיט הזה
יש פה אנשים שלא מסוגלים להתמיד בתפריט שבוע אחד אז הם שואלים לגבי שורף שומן כאילו זה מינימום סטרואידים שיעשו את העבודה זה קודם כל תפריט נכון אחר כך אירובי נכון, אחר כך הורדה נכונה בתפריט שכל זה במקביל אפשר לקחת שורף שומן ממוצע שאפשר להשיג ולא צריך מספרי איסיקיו בשביל זה כאילו הוא הולך לקנות פרו הורמונים מהשוק השחור |
|
|
19-06-07, 12:54
|
#2 |
|
Banned
|
לא כדאי לעבור את ה100 מ"ג בכל מקרה מתחילים עם 25 עוברים ל50 ואז מסיימים עם 75
אם אתם כבר מנוסים עם החומר אפשר לקחת גם 100 בסוף הסייקל , זה ממש אינדיבדואלי תלוי בגוף . על כל 25 מ"ג לוקחים 200 מ"ג קפיאין. ואפשר לא להקפיד ממש על תזונה עם Ec כי זה מוציא לך תחשק מהחיים + מלאכול , אפשר לסגור בכיף יום עם ארוחה 1 מה גם זה אנטיקטבולי (במידה אך עדיין). יום טוב |
|
|
|
19-06-07, 18:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא חסר אנשים שלט מגיבים לזה ממש...
__________________
 |
|
|
|
19-06-07, 18:40
|
#4 |
|
מושעה
|
ניראלי כל אלה שלא מרגישים 100 פשוט לקחו חרא של חומר.אני פשוט לא מבין איך יכול להיות שבן אדם לא ירגיש את זה.25 מלגרם העיף אותי לשמיים.50 הלב בכה.
|
|
|
|
19-06-07, 18:45
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחרי שהגוף מתרגל, גם 75 לא הזיזו את התחת, וזה היה בסדר גמור ,
אני אסגור את הדיון כי לא מתאים לדבר על זה כאן.. אז נעול. תזונה נכונה + אימונים = השגת היעדים, לא צריך שום דבר מסביב, מניסיון.. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
