|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
נפיחון
|
אף אחד לא ירצה.כולם בעד הגיבורים |:
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תעזר במאמרים ובפורום לצורך התקדמות.
תתאמן נכון לפי התוכנית שם ותבנה תפריט בהתאם. עם מאזן קלורי חיובי של 350-500 קל'.
__________________
![]() כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
|
|
#4 |
|
מושעה
|
קיצור הברחתי עוד שחיף
עמית נאמן לעבודתו החדשה |
|
|
|