פאדיחות בחדר כושר? - Page 5

פינגווין · 15-07-07, 14:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Fatty

כבר איזה 3-4 פעמים קרה לי שפתאום לא הצלחתי את החזרה האחרונה וגם לא היה לי ספוטר. \
עכשיו - החד"כ שלי די קטן. זתומרת, הוא לא מאוד קטן אבל מפוצץ במכשירים\ספות\כלובים וכד'. בקיצור, תמיד זה סיפור להצליח לתכנן איך תחזיר את המוט חזרה למעלה.
אם יש הרבה אנשים אז כולם קולטים אותך ככה תקוע מתחת למוט וזה די פ]דיחות אבל אז יכולים לבוא שניים ולעזור לך להרים אותו. אם אין הרבה אנשים אז לא רואים אותך אבל אז זה לוקח שעות להחזיר את זה לבד. מה שאני עושה זה מגלגל את המוט עד לרגליים בערך (עכשיו זה קטע קשה): צריך לקום כשהמוט על הרגליים (הרבה יותר קשה ממה שזה נשמע), אז להחזיק אותו עם היידיים, להסתובב ולדאוג שאתה לא נתקע בשום דבר (ואתה תמיד נתקע באיזה ספספל או איזה עמוד) ואז מחזיר את זה לספספל, עכשי ובגלל שהספספל דק אז כל משקולת קטנה שאתה מוריד מצד אחד, אתה צריך לשמור שהמוט לא יפול לצד השני. ורק אחרי זה אפשר להעלות את זה חזרה.

קיצר זה מבאס לאללה.

:):):):) איזה פרוייקט

Mazoz3 · 15-07-07, 14:41

וואלה שום פאדיחה רצינית.. אני זוכר שבפעמים הראשונות שניסיתי לעשות סקוואט, נפלתי אחורה פעם אחת אבל קמתי תוך שניה ואף אחד לא שם לב חוץ מכמה לא מעניינים חחח.

gman · 15-07-07, 14:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mazoz3

וואלה שום פאדיחה רצינית.. אני זוכר שבפעמים הראשונות שניסיתי לעשות סקוואט, נפלתי אחורה פעם אחת אבל קמתי תוך שניה ואף אחד לא שם לב חוץ מכמה לא מעניינים חחח.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחח מי נופל בסקוואט לעזאזל XDD

Mr.Bazooka · 15-07-07, 15:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gman

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחח מי נופל בסקוואט לעזאזל XDD

שחיפים חחחחחחחח סתם

Mazoz3 · 15-07-07, 19:15

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gman

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחח מי נופל בסקוואט לעזאזל XDD

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mr.Bazooka

שחיפים חחחחחחחח סתם

חחח עכשיו ראיתי שוב שרשמתי allsow..עשר דקות אני כבר צוחק פה :):):):)

שריר בתחת · 15-07-07, 18:09

הפדיחה הכי גדולה שהיתה לי במכון זה
שאחד עשה אם הדמבלים ביקשתי מימנו דמבל אחד והיתי צריך להחזיר לו אני בא להחזיר לו אז הוא מביא תיד שלו אז אני עושה לו כזה אתה רוצה אני יביא לך ביד?<
ועכשו בידיוק באותו רגע היו מלה אנשים פיתאום אני קולט הם מיסתכלים כזה איזה פדיחה ישר יצאתי מישם

עוד אחת אני עושה בטן פיתאום יוצא לי נוד ברחתי חחח

עוד אחת ליפני שבוע היתי במכון עכשו לא שתפתי תשייקר חודש פתחתי אותו היה ריח כזה מסריח אין הכי מסריח בעולם זרקתי את זה בפך באתי יום למחרת עדיין היה ריח במיזדרון באותו יום מי שעבר שם רץ חחחחחחחחחחחח

Yoshi-Moto · 15-07-07, 18:18

לא פאדיחה.. סתם קטע מצחיק..

הלכתי לשתות ועוד בן אדם ררצה, אז סימנתי לו עם היד כאילו "שתה אתה ראשון" והורדתי אותה בחזרה, המטומטם הזה הבין שרציתי ללחוץ לו יד והוא ייבש אותי אז הוא בא מושיט לי את היד שאני אלחץ לו אותה...

ThaiB0X · 15-07-07, 18:30

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

לא פאדיחה.. סתם קטע מצחיק..

הלכתי לשתות ועוד בן אדם ררצה, אז סימנתי לו עם היד כאילו "שתה אתה ראשון" והורדתי אותה בחזרה, המטומטם הזה הבין שרציתי ללחוץ לו יד והוא ייבש אותי אז הוא בא מושיט לי את היד שאני אלחץ לו אותה...

Lol אני מדמיין את זה ונקרע

Roei · 15-07-07, 18:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איתן הסוס

לא פאדיחה.. סתם קטע מצחיק..

הלכתי לשתות ועוד בן אדם ררצה, אז סימנתי לו עם היד כאילו "שתה אתה ראשון" והורדתי אותה בחזרה, המטומטם הזה הבין שרציתי ללחוץ לו יד והוא ייבש אותי אז הוא בא מושיט לי את היד שאני אלחץ לו אותה...

:):):):) ענק!!!!!!!!!!!!! זה הכי טוב שהיה פה עד עכשיו!!!!

Deja Vu · 15-07-07, 18:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי שריר בתחת

הפדיחה הכי גדולה שהיתה לי במכון זה
שאחד עשה אם הדמבלים ביקשתי מימנו דמבל אחד והיתי צריך להחזיר לו אני בא להחזיר לו אז הוא מביא תיד שלו אז אני עושה לו כזה אתה רוצה אני יביא לך ביד?<
ועכשו בידיוק באותו רגע היו מלה אנשים פיתאום אני קולט הם מיסתכלים כזה איזה פדיחה ישר יצאתי מישם

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני מת פה

Troya · 15-07-07, 18:31

1.הפלצתי בלג פרס ובדדליפט אבל בלג פרס הייתה אישה לידי והיא עזבה מהר את זירת הפשע
2.עשיתי חתירה כנגד פולי תחתון ונקרע הכבל
3.עשיתי לחיצת חזה עם דאמבלים והיה מוט W ליד הבנץ' כשסיימתי את הסט הספוטר האידיוט שלי הפריע לי ולא נתן לי להעיף את הדאמבל למטה וכשעזבתי את הדאמבל האצבע שלי נמחצה בין המוט W לבין הדאמבל שהיה 30 קילו לא יכולתי להמשיך את האימון בגלל הכאבים ובגלל שלא הצלחתי לסגור את היד אז עשיתי 10 סטים של פרפר במכונה כמו מפגר והלכתי הביתה
4. עוד מלא פעמים שחטפתי מכות בראש בכתף ובצלעות מכל מיני מוטות ומכשירים

F][_aMe · 15-07-07, 18:36

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם אותי, אין אני לא מצטט כלום, אין מספיק מקום!
אני מתאמן רק שנה וחצי, לא קרה לי שום דבר מעניין...
כלומר, חטפתי כמה מכות בראש מהמוט של הלחיצת חזה כשניסיתי לשים עליו משקולות וכמעט נישקתי את הריצפה כמה פעמים בגלל פלטות שהיו על הריצפה, אבל שום דבר שמשתווה למה שיש לכם פה.

tima999 · 15-07-07, 18:53

נכון יש את המכשיר הזה של הקרוס?
אז פעם אחת שבאתי לעבוד על החזה בקרוס(שמתי 8 פלטות כל צד), עכשיו הקרוס עצמו לא היה מקובע לרצפה אז התקדמתי עם הכבלים יותר מדי קדימה ואיך שאני בא להתחיל לעבוד אני קולט כל המכשיר של הקרוס נופל קדימה. מזל שלא עברו אנשים באותו הזמן, למה עכשיו הייתי יושב בכלא חחח

פומה · 15-07-07, 22:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tima999

נכון יש את המכשיר הזה של הקרוס?
אז פעם אחת שבאתי לעבוד על החזה בקרוס(שמתי 8 פלטות כל צד), עכשיו הקרוס עצמו לא היה מקובע לרצפה אז התקדמתי עם הכבלים יותר מדי קדימה ואיך שאני בא להתחיל לעבוד אני קולט כל המכשיר של הקרוס נופל קדימה. מזל שלא עברו אנשים באותו הזמן, למה עכשיו הייתי יושב בכלא חחח

מה אתה רציני?
אני לא רוצה לחשוב איזה מסכון היה שמישהו היה נופל עליו הקרוס

tima999 · 15-07-07, 19:04

יiסי · 15-07-07, 19:04

חחחחחח פדיחה משיעורי נהיגה:
פעם בסוף שיעור נהיגה תקעתי נוד של החיים ברכב של המורה באותו זמן תלמידה אחרת נהגה... האוטו נהיה מסריח ברמות תוך שניה הוא פתח חלון וצעק עליה: יה מסריחה חחח מה את אוכלת? (באותו יום היא אכלה מנות של הבית ספר) אז היא כזה בתמימות : "זה כנראה מהמנות שהביאו לנו בבית ספר" והיא אפילו לא הפליצה חחחחחחחחחחחח נשכתי לעצמי תלשון שעה ורבע לא להקיא מצחוק..

פדיחה מחד"כ:
פעם עשיתי לחיצת רגליים

משקל ממש כבד התאמצתי חזק ופתאום עף לי נוד עצבני אבל בלי סאונד למזלי.. פתאום איזה ערס עבר לידיי הוא צעק "פיייייי כוסמו! מה זה?! קיבלתי סחרחורת איזה ריח חדר כושר של מסריחים מה אתם מביאים חמין למכון?"
חחחחחחחחח

פדיחה מהבית ספר:

לפני שבועיים היה לי מתכונת בספרות ב'... אמצע המתכונת כולם בשקטט מופתיי אין קול ואין רעש באוויר. "בווווווווווווווווופפפפפפפפפפפפפפפ!!!!!!"
נוד אחד החזקים שהיו לי אי פעם בחיים השתחרר , 29 מבטי תלמידים תמימים מופנים אליי , קללות , גידופים , פרצופים מהופנטים - הרגשתי פדיחה כזאת גדולה.... אפילו המורה הסתכלה עליי בשוק

(יום לפני עשיתי העמסת ציט :d)

benwin21 · 15-07-07, 20:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

לפני שבועיים היה לי מתכונת בספרות ב'... אמצע המתכונת כולם בשקטט מופתיי אין קול ואין רעש באוויר. "בווווווווווווווווופפפפפפפפפפפפפפפ!!!!!!"
נוד אחד החזקים שהיו לי אי פעם בחיים השתחרר , 29 מבטי תלמידים תמימים מופנים אליי , קללות , גידופים , פרצופים מהופנטים - הרגשתי פדיחה כזאת גדולה.... אפילו המורה הסתכלה עליי בשוק

(יום לפני עשיתי העמסת ציט :d)

גם לי יצא אחד באמצע השיעור והמורה הכלבה הוציאה אותי החוצה.

ובאימון היום אחרי הריצה ניגבתי את הפנים והעיניים שלי כוסו במגבת אני מוריד אני קולט שאני על הרצפה וההליכון ממשיך לנוע. איזה 10 איש היסתכלו עלי. וגם הייתה ילדה קטנה לידי שגם הלכה פתאום אבא שלה בא תופס לה את האוזן ואומר לה אל תעשי לי תשטויות האלה אמרתי לך לעשות בהליכון את תעשי בהליכון, אני נשבע לך אני אהרוג אותך אני אהרוג אותך עכשיו ואז אני אקח אותה הביתה. מסכנה הילדה עוד שניה בכתה

פומה · 15-07-07, 22:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי יiסי

חחחחחח פדיחה משיעורי נהיגה:
פעם בסוף שיעור נהיגה תקעתי נוד של החיים ברכב של המורה באותו זמן תלמידה אחרת נהגה... האוטו נהיה מסריח ברמות תוך שניה הוא פתח חלון וצעק עליה: יה מסריחה חחח מה את אוכלת? (באותו יום היא אכלה מנות של הבית ספר) אז היא כזה בתמימות : "זה כנראה מהמנות שהביאו לנו בבית ספר" והיא אפילו לא הפליצה חחחחחחחחחחחח נשכתי לעצמי תלשון שעה ורבע לא להקיא מצחוק..

פדיחה מחד"כ:
פעם עשיתי לחיצת רגליים

משקל ממש כבד התאמצתי חזק ופתאום עף לי נוד עצבני אבל בלי סאונד למזלי.. פתאום איזה ערס עבר לידיי הוא צעק "פיייייי כוסמו! מה זה?! קיבלתי סחרחורת איזה ריח חדר כושר של מסריחים מה אתם מביאים חמין למכון?"
חחחחחחחחח

פדיחה מהבית ספר:

לפני שבועיים היה לי מתכונת בספרות ב'... אמצע המתכונת כולם בשקטט מופתיי אין קול ואין רעש באוויר. "בווווווווווווווווופפפפפפפפפפפפפפפ!!!!!!"
נוד אחד החזקים שהיו לי אי פעם בחיים השתחרר , 29 מבטי תלמידים תמימים מופנים אליי , קללות , גידופים , פרצופים מהופנטים - הרגשתי פדיחה כזאת גדולה.... אפילו המורה הסתכלה עליי בשוק

(יום לפני עשיתי העמסת ציט :d)

בוא הנה צריך להיזהר ממך
נראה לי אתה הפלצן הסידרתי

בכל אופן המקרה הראשון מצחיק בטירוףףףףף

gad57 · 15-07-07, 19:04

באן לאידיוט שמעלי...

Shady's_Soldier · 15-07-07, 19:21

מישהי ראתה אותי עושה סקוואט והחליתה לנסות גם וביקשה ממני להיות תומך, ועמדנו מאוד קרוב ואז חוויתי משהו טיבעי למישהו בגיל שלי (17) שמתחכך במישהי כוסית והיא הרגישה את זה :laugh:

15-07-07, 18:09	#6
שריר בתחת חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של שריר בתחת הודעות: 421	הפדיחה הכי גדולה שהיתה לי במכון זה שאחד עשה אם הדמבלים ביקשתי מימנו דמבל אחד והיתי צריך להחזיר לו אני בא להחזיר לו אז הוא מביא תיד שלו אז אני עושה לו כזה אתה רוצה אני יביא לך ביד?< ועכשו בידיוק באותו רגע היו מלה אנשים פיתאום אני קולט הם מיסתכלים כזה איזה פדיחה ישר יצאתי מישם עוד אחת אני עושה בטן פיתאום יוצא לי נוד ברחתי חחח עוד אחת ליפני שבוע היתי במכון עכשו לא שתפתי תשייקר חודש פתחתי אותו היה ריח כזה מסריח אין הכי מסריח בעולם זרקתי את זה בפך באתי יום למחרת עדיין היה ריח במיזדרון באותו יום מי שעבר שם רץ חחחחחחחחחחחח __________________ מיתאמן בקנטרי היסתדרות בראשון

15-07-07, 18:18	#7
Yoshi-Moto IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Yoshi-Moto הודעות: 9,096 גיל:: כדורגל, חדר כושר	לא פאדיחה.. סתם קטע מצחיק.. הלכתי לשתות ועוד בן אדם ררצה, אז סימנתי לו עם היד כאילו "שתה אתה ראשון" והורדתי אותה בחזרה, המטומטם הזה הבין שרציתי ללחוץ לו יד והוא ייבש אותי אז הוא בא מושיט לי את היד שאני אלחץ לו אותה... __________________ באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.

15-07-07, 18:36	#12
F][_aMe חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של F][_aMe הודעות: 1,165	חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרגתם אותי, אין אני לא מצטט כלום, אין מספיק מקום! אני מתאמן רק שנה וחצי, לא קרה לי שום דבר מעניין... כלומר, חטפתי כמה מכות בראש מהמוט של הלחיצת חזה כשניסיתי לשים עליו משקולות וכמעט נישקתי את הריצפה כמה פעמים בגלל פלטות שהיו על הריצפה, אבל שום דבר שמשתווה למה שיש לכם פה. __________________ Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי: http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA

15-07-07, 18:53	#13
tima999 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של tima999 הודעות: 881 גיל:: 22 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	נכון יש את המכשיר הזה של הקרוס? אז פעם אחת שבאתי לעבוד על החזה בקרוס(שמתי 8 פלטות כל צד), עכשיו הקרוס עצמו לא היה מקובע לרצפה אז התקדמתי עם הכבלים יותר מדי קדימה ואיך שאני בא להתחיל לעבוד אני קולט כל המכשיר של הקרוס נופל קדימה. מזל שלא עברו אנשים באותו הזמן, למה עכשיו הייתי יושב בכלא חחח __________________ *מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*

15-07-07, 19:04	#15
tima999 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של tima999 הודעות: 881 גיל:: 22 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	Wtf? __________________ *מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט*

15-07-07, 14:41	#2
Mazoz3 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Mazoz3 הודעות: 3,631 כללי:: תלמיד תיכון	וואלה שום פאדיחה רצינית.. אני זוכר שבפעמים הראשונות שניסיתי לעשות סקוואט, נפלתי אחורה פעם אחת אבל קמתי תוך שניה ואף אחד לא שם לב חוץ מכמה לא מעניינים חחח.

15-07-07, 18:31	#11
Troya מושעה תאריך הצטרפות: Jul 2006 צפה באלבומי התמונות של Troya הודעות: 4,228 כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים	1.הפלצתי בלג פרס ובדדליפט אבל בלג פרס הייתה אישה לידי והיא עזבה מהר את זירת הפשע 2.עשיתי חתירה כנגד פולי תחתון ונקרע הכבל 3.עשיתי לחיצת חזה עם דאמבלים והיה מוט W ליד הבנץ' כשסיימתי את הסט הספוטר האידיוט שלי הפריע לי ולא נתן לי להעיף את הדאמבל למטה וכשעזבתי את הדאמבל האצבע שלי נמחצה בין המוט W לבין הדאמבל שהיה 30 קילו לא יכולתי להמשיך את האימון בגלל הכאבים ובגלל שלא הצלחתי לסגור את היד אז עשיתי 10 סטים של פרפר במכונה כמו מפגר והלכתי הביתה 4. עוד מלא פעמים שחטפתי מכות בראש בכתף ובצלעות מכל מיני מוטות ומכשירים

15-07-07, 19:04	#16
יiסי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של יiסי הודעות: 1,685	חחחחחח פדיחה משיעורי נהיגה: פעם בסוף שיעור נהיגה תקעתי נוד של החיים ברכב של המורה באותו זמן תלמידה אחרת נהגה... האוטו נהיה מסריח ברמות תוך שניה הוא פתח חלון וצעק עליה: יה מסריחה חחח מה את אוכלת? (באותו יום היא אכלה מנות של הבית ספר) אז היא כזה בתמימות : "זה כנראה מהמנות שהביאו לנו בבית ספר" והיא אפילו לא הפליצה חחחחחחחחחחחח נשכתי לעצמי תלשון שעה ורבע לא להקיא מצחוק.. פדיחה מחד"כ: פעם עשיתי לחיצת רגליים משקל ממש כבד התאמצתי חזק ופתאום עף לי נוד עצבני אבל בלי סאונד למזלי.. פתאום איזה ערס עבר לידיי הוא צעק "פיייייי כוסמו! מה זה?! קיבלתי סחרחורת איזה ריח חדר כושר של מסריחים מה אתם מביאים חמין למכון?" חחחחחחחחח פדיחה מהבית ספר: לפני שבועיים היה לי מתכונת בספרות ב'... אמצע המתכונת כולם בשקטט מופתיי אין קול ואין רעש באוויר. "בווווווווווווווווופפפפפפפפפפפפפפפ!!!!!!" נוד אחד החזקים שהיו לי אי פעם בחיים השתחרר , 29 מבטי תלמידים תמימים מופנים אליי , קללות , גידופים , פרצופים מהופנטים - הרגשתי פדיחה כזאת גדולה.... אפילו המורה הסתכלה עליי בשוק (יום לפני עשיתי העמסת ציט :d) __________________ No Pain - No Gain

15-07-07, 19:04	#19
gad57 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של gad57 הודעות: 803	באן לאידיוט שמעלי... __________________ גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg

15-07-07, 19:21	#20
Shady's_Soldier חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Shady's_Soldier הודעות: 299	מישהי ראתה אותי עושה סקוואט והחליתה לנסות גם וביקשה ממני להיות תומך, ועמדנו מאוד קרוב ואז חוויתי משהו טיבעי למישהו בגיל שלי (17) שמתחכך במישהי כוסית והיא הרגישה את זה :laugh: