|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-07-07, 13:57
|
#1 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
תודה מענין מאוד מוזר אני לא מצליחה לתת לך מוניטין
__________________
mmm |
|
|
|
18-07-07, 14:05
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
18-07-07, 15:12
|
#3 |
|
נפיחון
|
חזק.מוניטין!
|
|
|
|
|
18-07-07, 15:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה על התרגום אחי
מוניטין
__________________
 
|
|
|
|
|
19-07-07, 16:45
|
#5 |
|
Banned
|
איתן זה שונה ממשהבאת לי .. אתה מציע לי לעשות את זה במקום משדיברנו עליו??
|
|
|
|
|
19-07-07, 16:46
|
#6 |
|
Banned
|
אה ודרך הגב מזה סופר סטים?
|
|
|
|
|
19-07-07, 16:54
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא, אני חושב שמה שהבאתי לך טוב יותר.
סופר סט זה לעשות סט וישר אחריו עוד סט של תרגיל אחר. לדוגמא לעשות כפיפת מרפק בדאמבלס וישר אחרי זה עוד סט של פטישים(ביניהם) בתוכנית הזאת הם עשו סופר סטים בין יד קדמית ליד אחורית, שזה סוג שונה של סופר סטים..
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
19-07-07, 16:59
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
19-07-07, 16:56
|
#9 |
|
Guest
|
מישהו ניסה את תוכנית והיא פעלה עליו טוב?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
