|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-08-07, 17:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל תוך כדי סיום אימון אנארובי ועובר לאירובי
 כי האימון האירובי שלי יחסית ארוך 40 דקות בגלל החיטוב אז חיבים לאכול משהו לפני |
|
|
|
18-08-07, 05:14
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מיד לאחר האנאירובי,לא מפריע לתוצאות של האימון משקולות שבא לפניו? |
|
|
|
|
|
19-08-07, 03:30
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-08-07, 08:51
|
#4 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-08-07, 14:20
|
#5 |
|
Banned
|
חומצות אמינו בכדורים רובם הגדול מגעיל מאוד , כדור ענק ולא מביא שום תועלת , 1 כדור = 1 גרם חלבון , כמה כבר תקח? זה לא יעיל..
במילא אם תאכל לפני אימון יהיו לך חומצות אמינו חופשיות בדם |
|
|
|
|
19-08-07, 04:11
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ישר אחרי !!!!
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
