|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-08-07, 14:12
|
#1 |
|
Banned
|
אם כבר Ynet הסכימו עם המוות של הgi אז אולי סוף סוף יעיפו את זה מהעולם...
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-3441953,00.html
ועכשיו איפה כל חכמי הדורות שאומרים שהם אוכלים רק מזונות עם אינדקס גליקמי נמוך? , יאללה תצאו מהסרט במשך 40 שנה אנחנו מנסים להוכיח לכם שזה חרתא אש מגיל 6 , כנ"ל עם הסוכר אני עוד אוציא לעולם הוכחה שסוכר לא מרקיב ולא בטיח , ויש אלפי מחקרים שמראים שסוכר אינו פוגע בתהליך החיטוב. |
|
|
|
27-08-07, 14:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 544
כללי:: רגוע עד לקריזה
עוסק ב:: עצמאי
חדר כושר: כרגע,מחוץ להישג ידי...
|
הכי בריא להתרחק מ-ynet
__________________
חי את היום אוהב את הלילה אין כמו לילה במיטה ! יש מקומות בודדים . הרשמו עכשיו --------------------------------------------------- מי שלא חווה אכזבה לא יודע מהו ניצחון ! |
|
|
|
|
27-08-07, 14:15
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
משה בוא נעשה מחקר מדגם משלנו להוכיח את זה :]
|
|
|
|
|
27-08-07, 14:22
|
#4 | |
|
Banned
|
תשיג לי מעבדה ואני בודק :]
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 14:38
|
#5 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
איפה Ynet הסכימו עם מוות הgi? זה שהם אומרים שמה שחשוב זה העומס ולא האינדקס?
|
|
|
|
|
27-08-07, 14:55
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 14:55
|
#7 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
קראתי
לא מצאתי |
|
|
|
|
27-08-07, 14:57
|
#8 |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
הבעיה עם ערך גליקימי גבוה, שהוא גורם להפרשה גדולה יותר של אינסולין שגורם לתחושת רעב.
אני רוצה לראות מישהו שחי על 100 גרם פחמימה שיהיו מורכבים מסוכר פשוט. נכון שהוא יירד במשקל כמו מישהו שהכניס את ה100 גרם פחמימה מלחם חיטה מלאה, אבל יהיה לו קשה יותר להחזיק מעמד. |
|
|
|
|
27-08-07, 15:01
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-08-07, 15:03
|
#10 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
עובדה מספר 1 : GI נקבע לפי מידת הפרשת האינסולין בגוף. זה משהו שקבוע לכל בני האדם הבריאים! עובדה מספר 2 : אינסולין גורם לתחושת רעב אצל כל בנאדם בריא! עובדה מספר 3 : קשה להתמיד בתפריט חיטוב כאשר סובלים במשך כל היום מתחושת רעב! |
|
|
|
|
|
27-08-07, 15:14
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ובהקשר הזה , בן אדם יכול להיות על 200 גרם פחמימה מסוכרים ויריש שובע (כמובן תלוי בתפריט) ויש בן אדם שיאכל 200 גרם מGI נמוך . בכל מקרה מבחינה פרקטית תאחלס אף אחד לא אוכל כל היום סוכרים ולא עושה תפריטי חיטוב שמבוססים על סוכרים בלבד , זה רק מראה שאין צורך להימנע מסוכרים בתקופות שונות ומשונות בחיינו. |
|
|
|
|
|
27-08-07, 15:27
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חלאס לדבר על סוכר, יש פה אנשים בחיטובב.
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
27-08-07, 15:31
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
      |
|
|
|
|
|
27-08-07, 15:33
|
#14 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
משה עשה ג'סטה אל תשכח לשאול בקשר למה שביקשתי ממך אתמול
תודה אחויה |
|
|
|
|
27-08-07, 15:33
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
חח זה לא מזיז לי! טעם נשאר בפה 5 דקות, גוף חטוב נשאר לנצח (או עד שמתחילים מאסה :d)
__________________
כי הגודל כן קובע! זיעה, מתכת, חלודה, ואבק תענוג.......... |
|
|
|
|
27-08-07, 15:34
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
