|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-08-07, 21:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא משפיע, תמשיך ותתחיל להפציץ ככה שאחרי הבית ספר תראה פגז ותהנה בנאפה לפני גיוס!
__________________
 כל מה שצריך זה אמונה! |
|
|
|
28-08-07, 21:46
|
#2 |
|
Banned
|
אימון קשה של רגליים איזה סקוואט עסיסי , איזה דדליפט ככה בשביל הפינוק עם משקל מכובד פה ושם עם משקלים כבדים , קצת זיעה ופאמפ מטורף הgh יתפרץ בכל כוחו ואתה תראה איך תגבה כמו אחד על סייקל.
אישית אני מכיר משהו שבזמן האימונים שלו שזה חצי שנה של מסה מסודרת עם הכל גבה איזה 4 ס"מ והוא בן איזה 16 |
|
|
|
|
28-08-07, 21:46
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
28-08-07, 22:14
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
"אני יודע שזה מיתוסים אבל לא יודע" - גאוני
|
|
|
|
|
28-08-07, 22:21
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי שהתחלתי להתאמן הייתי 1.65 על 50 קילו, עכשיו אני 1.74 על 70 קילו, קיצור אל תדאג, זה שאתה עולה במשקל ומשחרר הורמון גדילה זה אפילו עוזר לך לגבוה.
|
|
|
|
|
28-08-07, 23:31
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תפסיק להתאמן
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
