|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-09-07, 09:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
33-34, לפני שנה הייתי 26-27
|
|
|
|
12-09-07, 10:46
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
42-6[מסה הכל קטן תחת ענק
 ] |
|
|
|
|
12-09-07, 10:47
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
28-30 זה משתנה..
יש לי מותניים צרות ואני נמוך  היקף מותניים 73-74
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 10:56
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
(גובה משקל, היקפים, אחוז שומן..)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
|
12-09-07, 12:28
|
#5 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
רגליים אין לי...זה החסרון היחידי בעבודה בבית.. שנה לא התאמנתי בגלל טיפול. מה שכן הידיים יד ימין 34 וחצי יד שמאל 36 חוסר פרופורציה מעצבן לאחדיש בייספס יותר גדול לשני יד אחורית יותר גדולה \= בקשר לחזה או לגב אין לי מושג איך מודדים. משקל אין לי מושג למה אין משקל בבית סוליקו ראה אותי ואני חתיכת שחיף =] חוץ מזה השנה אני חוזר להתאמן
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
12-09-07, 12:38
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שמע זה קורה שיש חוסר פרופורציה בין הבייספס יש כאלה שיש להם הבדל של ס"מ 1 וחצי.. זה יסתדר לך כשתחזור להתאמן כמו שאתה אומר.. בקשר למדידה של גב,חזה אתה לוקח סרט מדידה ואתה שם מסביב לגב כשאתה מעקיף את זה יחד עם החזה, כמו שאתה מודד מותניים ככה תעשה למעלה.. |
|
|
|
|
|
12-09-07, 11:04
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 בעקבות החיטוב ירדתי הרבה במותן  |
|
|
|
|
|
12-09-07, 11:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
27-28.... לפני חיטוב על 33 ...
Elevation, בוקסר... כזה של סאות'פארק.. הפתרון : אם לא חסר כסף, תעשו ארון למסה וארון לחיטוב.
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
12-09-07, 12:31
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סבבה, יפה מאוד =]
לך תעזור לקוקו נדפק לו המחשב, הוא פתח על זה אשכול :ס חחח
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
12-09-07, 12:44
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
30-32
ולמי ששאל בתחתונים אני L חחח עוד פרטים? |
|
|
|
|
12-09-07, 14:07
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
25 אחרי החיטוב.
|
|
|
|
|
12-09-07, 14:56
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
30-34
שאני חטוב על 10% שומן עם היקף מותן 72 יש מצב לשים מידה 30 וגם אז זה צמוד על הרגליים במסה אין על מה לדבר,הג'ינס אפילו לא עולה לי. בעיקרון מידה 32 כאשר בחיטוב אני נמצא עם חגורה עליי יש גם ג'ינסים של 34 שהם יושבים עליי טוב
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
12-09-07, 15:00
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
48-50
__________________
*מדריך חדר כושר מוסמך,מטעם וינגייט* |
|
|
|
|
12-09-07, 16:32
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 אתה בי איי?! |
|
|
|
|
|
12-09-07, 15:10
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
עד ליפני שלוש חודש היתי 32 עכשו 29
|
|
|
|
|
12-09-07, 15:24
|
#16 |
|
משתמש ותיק
|
44-46
__________________
|
|
|
|
|
12-09-07, 16:15
|
#17 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עכשיו קניתי ג'ינס מידה 34
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
|
12-09-07, 16:31
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו קניתי חדש מידה 32
אגב איזה גינס אתה קונה?
__________________
 |
|
|
|
|
12-09-07, 16:35
|
#19 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
46 =[
ס'עמק עם החיטוב הזה כבר!!!
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
12-09-07, 20:05
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
הגינס האחרון שקניתי היה לפני כ3 חודשים
קניתי של ורסצה (: בישביל הנשף. והוא במותן הוא 33 וברגל 34. אבל המידות שם שונות אני לובש גינס מידה 30 והוא יושב עלי אחלה גם מותן גם ברגל. מידת תחתונים L אבל אל תדאגו יש לי אנקונדה+כמעט אשכי שור שנה טובה ומתוקה |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
