|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-09-07, 11:30
|
#1 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
21-09-07, 12:35
|
#2 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-09-07, 10:33
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
1rm בבנץ' לעומת משקל גוף?
__________________
|
|
|
|
|
21-09-07, 11:57
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הורדת ידיים תלוי בעוד דברים חוץ מטכניקה וכוח
למשל לגבוה יהיה יותר קל כי יש מנוף יותר טוב |
|
|
|
|
21-09-07, 12:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אם יש לך אמות חזקות ואתה יודע איך לשבור לשני את היד יש לך יתרון גדול בהורדת ידיים
|
|
|
|
|
21-09-07, 12:21
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מי זה מקס?
|
|
|
|
|
21-09-07, 12:22
|
#7 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-09-07, 12:25
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
גודל דרך אגב לא קובע תמיד בהורדת ידיים אני מכיר אנשים שהם יחסית קטנים בגוף אבל בהורדת ידיים הם מורידים כאלה שפי שניים מהם בגוף או בהיקף של היד
|
|
|
|
|
21-09-07, 12:37
|
#9 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-09-07, 12:39
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
בתחרויות הורדת ידיים שני האנשים נלחמים בהתחלה על האחיזה זאת אומרת כל אחד מנסה להגיע לאחיזה נוחה בשבילו כדי שיהיה לו יותר נוח להוריד
|
|
|
|
|
21-09-07, 13:11
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
צריך לבדוק כמה אנרגיה השריר מפיק בזמן מאמץ.
ובנוסף בבדקית כוח גם יש אפקט פסיכולוגי.
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
21-09-07, 13:21
|
#12 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
תלוי איזה "כוח"
כוח של לסחוב ולעבוד = דדליפט כוח של מכות או תנועות של תנופה = סנאץ'
__________________
 |
|
|
|
|
21-09-07, 13:25
|
#13 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
21-09-07, 13:28
|
#14 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב 
|
||
|
|
|
|
21-09-07, 13:46
|
#15 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
21-09-07, 13:49
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
מה זה jerk off מישהו יכול לשלוח לי סרטון הדגמה?
|
|
|
|
|
21-09-07, 13:55
|
#17 | |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
ציטוט:
קח ידך ושפשף... זה עובד בעיקר על כוח מתפרץ, אבל זה גם יעלה לך את הדופק. אני בטוח שזו הדרך הטובה ביותר למדוד אינדיקציית כוח...
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
|
21-09-07, 14:09
|
#18 | ||
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח bangbros.com nastyboards.com pornotube.com allhotgirls.com יש לך כל מיני סרטוני הדגמה שם. ENJOY
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger. ציטוט:
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
|
||
|
|
|
|
21-09-07, 14:11
|
#19 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
האינדיקציה הכי נכונה לכח ובלי כל מני בלבולים אני מהנסיון שליאנירואה שכח נימדד בהורדת ידיים ולחיצות ידיים וממסת גוף
ובכללית ככל שאתה שוקל יותק בשרירים וכמה הידיים שלך חזקות
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
21-09-07, 14:15
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
