|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-11-07, 22:45
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
איאל ,קשה לי שלא לחוש מירמור קשה שאתה עושה בחזה יותר ממה שאני עושה בסקוואט (וקיבינימט ,אני חזק בסקוואטים !! ) .
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
11-11-07, 22:52
|
#2 |
|
מר עולם לשנת 2006 בלחיצת חזה ואלוף האלופים לשנת 2009 עד 100 קילו
|
[quote=arbel2]איאל ,קשה לי שלא לחוש מירמור קשה שאתה עושה בחזה יותר ממה שאני עושה בסקוואט (וקיבינימט ,אני חזק בסקוואטים !! ) . כמה אתה עושה בסקוואט ובחזה ?חייב להיות מספר מכובד אתה מנהל פורום
|
|
|
|
|
11-11-07, 22:56
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
[quote=איאל]
ציטוט:
חזה אני חושך ....בעיקר אחרי הפציעות כתף שלי ,בזמנו היה לי RM1 של 160 ,שזה לא משהו בהיתחשב בזה שעשיתי אותו במשקל גוף של 107 וסקוואט אני עושה משקלים של 200+ ..השיא שלי היה RM1 של 250,אבל מזמן לא עבדתי בRM1 בסקוואט ,בעיקר בגלל שאני מתרכז בשיפור הטכניקה שלי ,אני באדיבילדר ,לא פאוור ליפטר ,המטרה שלי לבנות מסת שריר ולא להזיז משקל מנקודה א' לנקודה ב' ,אז אני עובד בטווחי חזרות גבוהים יותר לאחרונה , מאוד מרוצה מהתוצאות 
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
11-11-07, 22:59
|
#4 |
|
Banned
|
ארבל אתה עושה 300 קילו סקוואט?!?!חופשי?דיפ?
כמו שאיאל דוחק בחזה...וסליחה ממקורות מידע שמעתי שאיאל שבר תשיא שלו  |
|
|
|
|
11-11-07, 23:01
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
איפה קראת 300 ? אמרתי לאיאל שהוא עושה יותר ממה שאני עושה בסקוואט
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:02
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
ולא קראתי תהודעה טוב כניראה... |
|
|
|
|
|
11-11-07, 22:59
|
#7 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ארבל תשנה את זה מתחת לכינוי .
תרשום ככה : איאל חסון - מר עולם בלחיצת חזה 2006 עד 100 קילו  איאל יש מתחרים חזקים בנוער עד 75 ?
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:13
|
#8 | |
|
מר עולם לשנת 2006 בלחיצת חזה ואלוף האלופים לשנת 2009 עד 100 קילו
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:16
|
#9 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:23
|
#10 | |
|
מר עולם לשנת 2006 בלחיצת חזה ואלוף האלופים לשנת 2009 עד 100 קילו
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:25
|
#11 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:03
|
#12 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ארבל תשכח מגלעד
תעשה מה שאמרתי לך ^^^^^^^^^^^^^^^^
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:03
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אתה ביג כרא!!!! |
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:07
|
#14 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:13
|
#15 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ארבל אתה עדיין עושה סקוואט בסמית' ??
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:21
|
#16 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
חס ושלום
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:24
|
#17 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:26
|
#18 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
 לעשות סקוואטים בסמית כשיש לך אופציה לחופשי ,זה כמו לאונן כשחברה שלך רוצה סקס ...זה כיף והכל ,אבל אין ממש פואנטה
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:27
|
#19 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o
|
|
|
|
|
|
11-11-07, 23:23
|
#20 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
איך לעזעזל השירשור עבר אליי ?!
פאקינג איאל חסון בפורום ואנחנו חופרים באימונים שלי Lol
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
