|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
28-11-06, 20:40
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
28-11-06, 20:52
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שתצטרך להישאר בספק, למרות שתמונות זכור לי שהעלתי יחד עם משה ותומר בזמנו.
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
28-11-06, 20:59
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אני מצטרף לנמרוד...תביא קצת תמונות....
|
|
|
|
|
28-11-06, 22:58
|
#4 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
עליתי על המשקל וקפצתי עליו וזה העלה אותי במאסה ל 120 קילו לרבע שנייה אבל אז לא הספיק לי אוכל וזה ירד לשנייה ל 50 קילו
 אבל חזרתי עכשיו למשקל הקודם 
__________________
 |
|
|
|
|
29-11-06, 20:55
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
20 קילו בשנה
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
29-11-06, 20:56
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
|
כול מטרה היא ריאליסטית אם עובדים עליה ולא יושבים וחושבים אם היא אפשרית.
__________________
 כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
|
29-11-06, 20:57
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני היתי שוקל 35 בכיתה ז' ליפני שנתיים כן היתי רזה ונמוך 1.39 היום אני כיתה ט' בן 14 שוקל 50 מטר 60
|
|
|
|
|
29-11-06, 21:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי ב58, כעבור כ4 שנים אני עכשיו 90+.
|
|
|
|
|
29-11-06, 22:47
|
#9 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אגב ....7 וחצי אחוז שומן
|
|
|
|
|
29-11-06, 23:50
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
התחלתי 48-49 שנתיים וחצי לא ידעתי כלום מה אני עושה! הגעתי ל63 כבר שנה עם תזונה והכל משקל 86 167-168 גובה זהו:-)
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:34
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חודשיים עליתי מ67 והיום נשקלתי אני 77
היום סיימתי חודש מאז שהתחלתי לחיצת חזה עם מוט והתחלתי עם 5קילו כל צד וזה היה לי קשה והיום סיימתי עם 28 קילו כל צד(תוך חודש) מרוצה מאוד |
|
|
|
|
30-11-06, 22:35
|
#12 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:39
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:41
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:43
|
#15 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:39
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
30-11-06, 22:41
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחח שיוו אני לא מאמין למה לא מאמינים לי מה לא הגיוני פה??? למה שאני ישקר בכלל
ודרך אגב ברור שה10 קילו שהעלתי לא של שריר כן? |
|
|
|
|
30-11-06, 22:43
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
אחרי 6-7 חזרות אני מקבל תמיכה
נ.ב. אני מתאמן 8חודשים,וחודש במוט |
|
|
|
|
30-11-06, 23:07
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
 אלא אם כן לא עבדת על חזה במהלך כל ה8 חודשים האלה |
|
|
|
|
|
30-11-06, 23:13
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 :laugh: ד"א בקשר לבייספס זה הגיוני שבמוט ישר התנועה קשה יותר מבמוט W ושאני עובד אם המוט הישר אני מרים פחות משקל אחי? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
