|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-12-07, 20:33
|
#1 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
בוא תביא לי רפרנס מissa לזה שביום ממוצע הגוף שלך משתמש ב130 גרם חלבון לאנרגיה [שלא במצב תזונתי קיצוני כמו דיאטה דלה בפחמימות או הרעבה] ותסביר לי איך לעזאזל אפשר לא לצרוך את כל חומצות האמינו החיוניות שצריך ב150 גרם חלבון בתפריט נורמלי. בנוסף, אני חושד שאתה מפספס את זה שחומצת אמינו לא חיונית אין משמעותה שהיא לא משמשת לבניית חלבון אלא שאין חובה לצרוך אותה בתזונה.
|
|
|
|
29-12-07, 20:35
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
אחי ,חלבון =חומצות אמינו מחזיקות ידיים
אף פעם לא הבנתי את הקטע של לתסף בחומצות אמינו.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
29-12-07, 21:47
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
חבר שלי נטל חומצות אמינו וזה לא עזר בכלום
לא הרגיש כלום בגוף שלו אבל כשלקח אבקת חלבון עלייה במסה הגוף שלו השתנה והוא גדל |
|
|
|
|
30-12-07, 01:47
|
#4 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
בגדול אתה צודק = אתה צודק. זהו. אין מה להמשיך לטחון את הנושא.
אתה חושב שאתה צורך אותן בתוסף הן נכנסות ישר למחזור הדם ולשריר? כי אם כן אז זה לא מה שקורה.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
30-12-07, 01:48
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה צורך אותם כדי לפצות על האובדן שלהם במהלך אימון (משמשים לאנרגיה)
__________________
שמוליק |
|
|
|
|
30-12-07, 01:50
|
#6 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
איך קוראים למי שאומר לך את כל הדברים האלו?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
30-12-07, 02:57
|
#7 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אם אני לוקח אבקת חלבון לא צריך גם אמינו נכון משה?
|
|
|
|
|
30-12-07, 02:58
|
#8 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
מיותר לחלוטין בכל תפריט עשיר בחלבון, בטח כשצורכים גם אבקות..
|
|
|
|
|
30-12-07, 02:59
|
#9 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
וואלה תודה
|
|
|
|
|
30-12-07, 08:54
|
#10 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
לא אמרתי שאני מחשיב רק חלבון מלא, אמרתי שאני סופר בתפריט שלי
כשאני מכין אותו רק את החלבון מלא, ככה שיצא שבתכלס יש לי הרבה יותר חלבון ...
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
