|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
30-12-07, 20:08
|
#1 |
|
Banned
|
איפה למטה?
|
|
|
|
30-12-07, 20:13
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
30-12-07, 21:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
מחישוב מהיר 1400 קל' ליום כולל הכל, לא מסתדר לי קצת עם 5 שעות אירובי ו4 אימוני משקולות בשבוע..
בהצלחה. |
|
|
|
|
30-12-07, 21:22
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כי אני גם עומד על 1400 קלוריות ביום 4 אירובי ו-4 אימוני משקולות בשבוע מה הבעיה זה דרך מאוד מהירה וטובה לרדת...
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
30-12-07, 21:32
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
גירעון גדול מדי לאחוז שומן "נמוך" יחסית
|
|
|
|
|
30-12-07, 21:37
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא הולך לעשות את התפריט הזה לכמה חודשים רק לעוד 29 ימים ....
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
30-12-07, 22:12
|
#7 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אתה חי בסרט אחשלו
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
30-12-07, 22:14
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
