|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-08, 19:39 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
פחות בתקופת האוף סיזן בגלל שהבטן עובדת חזק מאוד כשרירי מייצב בכל הדדליפטים והסקוואטים שאני עושה ,אבל משלב כפעם-פעמיים בשבוע בתקופת חיטוב
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |