|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() הבנתי.. למה שלא תתזמן את הארוחות לפי תחושת הרעב ?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אם נצטרך לאכול במאסה ארוחות לפי רעב זה יצא 2 ארוחות 3 ביום אולי, וזה קשה לחלק לדחוף 1000 קלוריות בארוחה.., אני רואה שאתה בא שוב להגן על if וכו, אבל זה פשוט יותר נוח ה 4-5 ארוחות אין מה להגיד.
4-5 ארוחות זה אידיאלי.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ציטוט:
בכל מקרה. לא נוח לך להכניס 1000 קלוריות כי אתה רגיל לאכול לא מתחושת רעב. כשתחכה לרעב, תראה שאתה יכול לאכול גם 2000
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אני תמיד רעב, גם במאסה......
במאסה ההרגל לאכול דווקא נהייה אצלי חזק מתמיד, ואם אני לא מקבל אוכל למשך 4 שעות אני מתחיל להייות עצבני, ואז אני יכול לפרק קילו בשר.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ס.זהזה, אני אשמח לענות אבל אני לא רוצה לעשות mutilating לנושא.
אם תפתח נושא חדש אני אשמח לענות - למרות שיש לי איזו הרגשה שאתה יודע מה התשובה שלי תהיה ![]()
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אין לי מושג האמת
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יודע שאתה בדיבילדר (בחיטוב.) כשהאויב מספר אחד שלך זה פחממות ושומנים והחבר ההכי טוב של זה חלבון,או טונה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יודע שאתה באדיבילדר כשהשנה שלך מתחלקת ל2 תקופות.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
Banned
|
![]() כשהדבר הראשון שמעניין אותך כשאתה מדליק ת'מחשב זה לקרוא בפורום
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() לא ניראה לי שזה אומר שאתה Bodybuilder...
__________________
Strong man can always afford to be gentel, Only the weak intent to give as good as they get. |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יודע שאתה בדיבילדר שאתה כל פעם מחדש מסביר לאנשים על תזונה.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() אתה יודע שאתה באדיבילדר כשנוצר מצב לא נעים כשבנאדם גדול תופס אותך בוהה בו כל הזמן...
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
Banned
|
![]() אתה יודע שאתה בודיבילדר, כאשר אתה מסתכל על כל אחד ברחוב וחושב לעצמך אם הוא מתאמן או לא וכמה זמן בערך
|
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יודע שאתה באדיבילדר שאתה יודע שהחברים שלך יחשבו שאתה מזיין בשכל וטועה עוד לפני שהסברת להם משהו נכון.
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
|
![]() אתה יודע שאתה באדיבילדר שכשאתה מיסתכל פורנו בימקום להיסתכל על הבחורה אתה מיסתכל על הבחור וחושב עד כמה חזק הוא מיתאמן, עד כמה הוא רציני בתחום, האם הוא עושה סקוואטים או פשיטה וכו'...
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אתה יודע שאתה באדיבילדר שכשיש שיחות על אימונים/תזונה אתה כבר לא מתערב ואתה רק מקשיב ואומר בראש יואו איזה חבורה של מטומטמים..להרוג אותם אפילו שזה חברים שלך ואתה ממש מתאמץ לשתוק כי כל מה שתגיד יהיה ההפך מכולם..והרי לכולם יש דוד/חבר/מכר שהוא סוס והוא הסביר להם אחרת ממה שאתה חושבב... |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
![]() בואנה יש פה אנשים שהם לא באדיבילדרים הם פשוט סוטים
|
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() אתה יודע שאתה לא בודיבלדר כי אתה מזיין תמוח בפורום במקום ללכת ולדפוק אימון גב
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]()
__________________
knowledge is power ![]() |
|
![]() |
![]() |