|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-01-07, 15:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
בשיא 38 בערך,עכשיו 37 אולי קצת פחות.
בדוגרי בכל חלק ירד ,אבל באף אחד ממנו לא הרבה,ואיי איך אני מצפה לאימון הראשון אחרי החזרה  |
|
|
|
03-01-07, 22:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי איזה בטן... אפשר לדעת מה אתה עושה לבטן? יש איזה תרגיל ספציפי שעזר לך או שזו פשוט גנטיקה מושלמת...
|
|
|
|
|
03-01-07, 23:52
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תגיד יש לך מושג על כמה אחוזי שומן אתה עומד בערך כרגע ?
|
|
|
|
|
04-01-07, 00:48
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הפעם האחרונה שאימנתי בטן הייתה ממש מזמן,כמעט שנה אם אני לא טועה.
שנית תרגילים שהייתי עובד עליהם זה כפיפות בטן עם הרבה מאוד חזרות פשוט ותנועות קצרות ממש והמון גיוון בתרגילים לאלכסונים וכל החרטא של הרמת רגליים.. הרוב גנטיקה כפי שהבנת.. הממ,אני בסביבות 10 אחוז שומן פלוס מינוס אני מעריך,לא מדדתי מזמן. |
|
|
|
|
04-01-07, 14:25
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-01-07, 14:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
באמת יש לך גנטיקה נדירה. ולא יכול ליהיות שאתה רק 65 קילו. אני בגובה שלך שוקל 72 ויש לי פחות מסה ממך.
|
|
|
|
|
04-01-07, 19:03
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תמונות שוות 1000 מילים אין לי מה להוסיף
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
