|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-09-08, 23:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה לגיל שלך אחי..כבוד!!
|
|
|
|
16-09-08, 23:21
|
#2 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
כל הכבוד אחי
רואים עבודה יפה
גוף מרשים ביותר תראה רגליים 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
20-09-08, 00:19
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סחטיין אחי נראה מעולה גבר המשך להתקדם
__________________
נתונים: גיל:17 גובה:178-180 משקל:84.5 היקף יד:42 
|
|
|
|
|
16-09-08, 23:10
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
בנוי טוב אחי
|
|
|
|
|
16-09-08, 23:23
|
#5 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
 |
אני יראה הכל ולאט לאט אחי
|
|
|
|
|
16-09-08, 23:24
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
16-09-08, 23:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
טוב שהתחלת מוקדם , נראה מרשים.
|
|
|
|
|
16-09-08, 23:47
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
ואו תותח נשמה ואללה תפסתי ממך
|
|
|
|
|
17-09-08, 00:21
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סחטיין אחי אם בגיל כזה אתה נראה ככה השמים הם הגבול...תמשיך לעבוד חזק!
|
|
|
|
|
17-09-08, 03:22
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
לגילך סוססס
__________________
|
|
|
|
|
17-09-08, 04:09
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
נירא טוב אחי!
מה ההיקפים?
__________________
|
|
|
|
|
17-09-08, 06:42
|
#12 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
אני לא יודע הקיפים במדיוק אני ימדוד בערך שאני יגיע ל 40
|
|
|
|
|
17-09-08, 08:26
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
מרשים יחסית לגיל שלך כל הכבוד.....
|
|
|
|
|
17-09-08, 13:34
|
#14 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
איזה תגובות יאללה שלי וואלה אוהב תפורום הזה
|
|
|
|
|
17-09-08, 14:02
|
#15 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
|
יש לך גנטיקה מדהימה....תמשיך ככה ותגיע לתוצאות גבוהות!
__________________
|
|
|
|
|
17-09-08, 15:05
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ככה :
קודם כל לגילך אתה נראה טוב ! איפה הגב ? איפה הרגליים ? השריר הגדול בגוף ? בשביל לעלות לבמה ,לא מספיק רק גוף עליון מפותח אתה צריך פרופורציות בין פלג תחתון לעליון ! לכן אם יש לך תמונה של פלג גוף תחתון תעלה תמונה ! בכללי ממה שרואים נראה טוב מאד , בהצלחה ! 
__________________
There's a difference between knowing the path & walking the path |
|
|
|
|
17-09-08, 15:08
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד גוף מצויין לגיל שלך בהצלחה בהמשך!
|
|
|
|
|
17-09-08, 15:11
|
#18 |
|
סגן מר ישראל לנוער 2010 נאבבא וסופר סאיין
תאריך הצטרפות: Jun 2008
הודעות: 1,484
כללי:: Eliran_M
גיל:: 17
עוסק ב:: פיתוח גוף
חדר כושר: מבואות ים
|
תודה אחי
|
|
|
|
|
17-09-08, 15:55
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
נראה טוב גבר כדי להתחרות עוד שנתיים שלוש אתה צריך להוסיף עוד הרבה בשר !
תעלה תמונות גב רגליים שרירים מאוד חשובים מקווה שאתה לא מזניח אותם. |
|
|
|
|
17-09-08, 19:01
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
פייי אלירן ימטורףףף, אנשים הוא לומד איתי בשכבה, הוא לא נראה גדול רק בתמונות ^^
יאללה יתותח תמשיך ככה ותעלה לבמה בכיף אחי
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
