|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
29-09-08, 03:41
|
#1 | |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
ציטוט:
|
|
|
|
|
28-09-08, 21:36
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לאימון בראפים גבוהים, אימון פאמפ:
http://www.youtube.com/watch?v=QLmdvG3sjIs&NR=1 אימון היפרטרופיה: http://www.youtube.com/watch?v=BWRjZiXILDM אימון כבד אחושרמוטה: http://www.youtube.com/watch?v=DhptP8j-t-M
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
28-09-08, 23:18
|
#3 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
אימון כבד אחושרמוטה:
http://www.youtube.com/watch?v=DhptP8j-t-M[/quote] בדיוק על זה אני מדבר בנאדם!!! +1111 בדיוק על זה!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
29-09-08, 16:52
|
#4 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
[quote=Elevation;656199]לאימון בראפים גבוהים, אימון פאמפ:
http://www.youtube.com/watch?v=QLmdvG3sjIs&NR=1 שיר גדול של הMC הגדול בהיסטוריה... זה שיר חדש אחי איך אני לא מכיר אותו?? |
|
|
|
|
29-09-08, 16:53
|
#5 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
זה שיר חדש אחי? איך אני לא מכיר אותו? |
|
|
|
|
|
30-09-08, 18:41
|
#6 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=WbJhjDyxlp0 יודע מה? קח עוד: http://www.youtube.com/watch?v=TAOFpjRHoI4 http://www.youtube.com/watch?v=484DzGsKz5E בדיוק על אותו המשקל.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! נערך לאחרונה על ידי Elevation, 30-09-08 בשעה 18:46. |
|
|
|
|
|
30-09-08, 19:08
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קלאסה
__________________
ヤクザ or やくざ |
|
|
|
|
|
28-09-08, 21:48
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
DISTURBED-The Sickness Reissue כל הדיסק הזה קבוע אצלי
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
28-09-08, 22:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
יש כמה של לינקין פארק שאני אוהב להתאמן איתם
numb papercut crawling one step closer 99 problems encore
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
28-09-08, 23:49
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
רוצים את השיר הכי טוב אבל מכל הטראנסים וכל הרוק/מטאל (אפילו יותר מ-DISTURBED-PSYCHO) זה השיר הבא:
http://www.youtube.com/watch?v=g39GPSYqbiU יש כמה קטעים שאני מעביר אליהם בסטים וכשאני עושה תסטים אני משתגע וזה מביא מוטבציה אחושרמוטה להרים משקל כבד! |
|
|
|
|
29-09-08, 00:01
|
#11 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
זה חולירע!
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
29-09-08, 00:16
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
29-09-08, 11:14
|
#13 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
29-09-08, 03:40
|
#14 | |
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
אבל אין על טיאסטוווווווו!!!!! |
|
|
|
|
|
29-09-08, 02:02
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
ישלי מאמן אם טעם מוזיקה גרועה xd
כול הזמן מזרחית ואיזה ערבית חח :ד |
|
|
|
|
29-09-08, 13:43
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
http://il.youtube.com/watch?v=fiPy7N...eature=related שעוד הייתי מיתאמן אני כבר שנה לא מיתאמן
__________________
ヤクザ or やくざ |
|
|
|
|
29-09-08, 13:52
|
#17 |
|
Banned
|
Linkin Park - Numb (Mystical Complex rmx)
http://www.youtube.com/watch?v=RrquOyAFjoI Syndrum_-_Oblivion_(Electro_Rayden_Rmx) http://www.youtube.com/watch?v=rn2llrs4hJM זה כבר מפוצץ לגמרי! וכמובן לינקין לד זפלין אפילו סליפנוט, לרוב אני לא שומע מזויקה באימון |
|
|
|
|
29-09-08, 15:06
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
ישי לוי ואייל גולן כל השירים
|
|
|
|
|
29-09-08, 15:07
|
#19 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
רישמית אני מנדה אותך מהפורום ban! אפשר לנעול
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
29-09-08, 18:18
|
#20 |
|
הושעה
|
כרגע Sepultura.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
