|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-10-08, 19:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
|
^שטויות אני אוכל 50-100 גרם ביום זה מעדן אין דברים כאלה.
ויש לך גם את האפשרות לשים את זה במיקרו שלי דעתי פחות טעים אבל יוצא לך טוסט טעים עם הרבה חלבונים. 100 גרם גבינה צהובה 5% = 33 חלבונים 170 קלוריות |
|
|
|
22-10-08, 20:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
5 % זה כמו נייר .. ה9% נחמד מאד
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
21-10-08, 01:36
|
#3 | |
|
אזהרה ראשונה-קללות
|
ציטוט:
צ'יפס אבל זה פחמימה טובה אחייייייייי יש בזה הרבה שומן אחיי כמה שומן אחשליי? אני תקוע רק בפחמימות אחי הבעיה גם שצ'יפס בתיגון זה מלא שומןן ובתנור אני לא יודע אחי וואלה לא בדקתיי מה יש עוד? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
