|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-11-08, 16:45
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הבעיה שהוא כבר ניסה להוריד משקל- והטכניקה הייתה בסדר. ככל שעלה המשקל הבעיה התגברה. ואין לנו כלוב במכון, אז האלטרנטיבה היחידה היא סמית'... |
|
|
|
|
09-11-08, 16:50
|
#2 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
ציטוט:
תואיד משקל אין מה לעשות אחי כמו שדסאן אמר זה זמני עד שתצליח, כאילו עכשיו אין לי את זה אבל זה אחרי שעשיתי סקוואט ועוד פעם ועוד פעם עד שהצלחתי. |
|
|
|
|
|
09-11-08, 16:31
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נירא לי אני יודע מה הבעיה שלך,בקיצור אחי על תגיד מישקלים קלים אני יכול מישקלים גדולים לא מצליח לי ,תוריד מישקל קודם כול תעבוד נכון!! תילמד תטכניקה הכי חשוב,רגלים עם רווח שיהיה איזון ביניהם ולא רגל אחת פה ושם
מאוד חשוב תירד ושהברך שלך לא תנוע הצידה או שתי הברכיים שלך יפגשו אתה בטח יודע לא צריך להסביר לך ושמור על גבר ישר ככה :http://www.youtube.com/watch?v=zYddZUIzJ9g ,סתכל על הגב שלו אני מאמין שזו הבעיה שלך, מאוד פשוט לא? (חוץ מהמישקל כמובן) |
|
|
|
|
10-11-08, 20:17
|
#4 |
|
Banned
|
אשמח לעוד עצות חברה.
|
|
|
|
|
10-11-08, 20:59
|
#5 | |
|
Banned
|
ציטוט:
לך לאכול |
|
|
|
|
|
10-11-08, 21:18
|
#6 | |
|
Banned
|
  ציטוט:
בזה סכמת את האשכול ידידי תודה על היעוץ בכל מקקרה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
