|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-11-08, 22:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ארוחה שאכלתי לפני שעה:
400 גרם סטייק עין 200 גרם אורז סלט גדול + כף שמן זית |
|
|
|
10-11-08, 22:32
|
#2 |
|
Banned
|
100 ג' שיבולת שועל,200 מ"ל חלב,קופסת קוטג' 0.5,סלט(מלפפון,עגבניה,פלפל),12ג' אגוזי מלך
|
|
|
|
|
10-11-08, 22:57
|
#3 |
|
Banned
|
300 גרם חזה עוף + כפית שמן + 3 כפות של כרוב לבן
 חיטובבבבב |
|
|
|
|
11-11-08, 00:52
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קוטג חמאת בוטנים ג'לי וש"ש
|
|
|
|
|
11-11-08, 00:59
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
100 ג' אורז מלא (לפני בישול) + קופסת טונה בשמן
|
|
|
|
|
11-11-08, 07:31
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה שאני אוכל בבראנצ ובארוחת צהריים ובארוחת לילה.
350 קלוריות מפחמימות ו 35 גרם חלבון
__________________
C:\DSC_000087KG |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
