|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-01-07, 17:21
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
מה שדניאל ברק אמר
__________________
 |
|
|
|
12-01-07, 17:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תחליף תוכנית אימונים+תפריט
תיקח מוזיקה לאימונים כמו שצריך אם יש לך תחדש אותה תחרוש על סרטונים של BB קולמן וקאטלר יש מלא טובים קח 7 ימים מנוחה ,חוזרת לך המוטיבציה  |
|
|
|
|
12-01-07, 17:24
|
#3 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
אם אני לא מתאמן יום אחד יש לי תחושה מעפנה בידיים ואני מת להתאמן זה כמו לאכול וזה מפחיד
__________________
|
|
|
|
|
12-01-07, 17:27
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-01-07, 17:27
|
#5 |
|
Banned
|
תודה לכולם על התגובות !
|
|
|
|
|
12-01-07, 17:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני, כל פעם שאני מחליף תוכנית אני מתמלא מוטיביציה מחדש כאילו זה פעם ראשונה שאני הולך לחד"כ. מומלץ. זה גם בריא ויעזור לך לגדול אם אתה תקוע
__________________
  חיטוב 2007 נתונים התחלתיים: משקל: 76, היקף טבור: 86.5, אחוז שומן: 22% לפני אחרונה אצל גיל (8 ביולי, 2007): משקל: 70, היקף טבור: 79, אחוז שומן: 14% לאחרונה אצל גיל (16 באוגוסט, 2007): משקל: 67.7, היקף טבור: 75, אחוז שומן: 12.5% יאללה עוד קצת כוסעמק. בסוף החיטוב - תמונות, פאטי נחשף. :P סבלנות! |
|
|
|
|
12-01-07, 18:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
 |
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח וואייי הרגתי את עצמי
__________________
|
|
|
|
|
12-01-07, 18:44
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קריאטין עם סוכר ענבים
|
|
|
|
|
12-01-07, 18:50
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ניתן לך תגובות שליליות על הגוף שלך (לא שאני אומר משהו שלילי) ואז זה יתן מוטיבציה
ככה זה לפעמיםם פועל עליי חח |
|
|
|
|
12-01-07, 19:31
|
#10 |
|
Banned
|
עוד פעם תודה !
|
|
|
|
|
12-01-07, 19:32
|
#11 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
12-01-07, 20:49
|
#12 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
מוטיבציה? תחשוב על הקיץ שיגיע בעוד 4-5 חודשים, אתה רוצה להיראות Best
אתה צריך להשקיע.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
12-01-07, 20:56
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
זה קורה לכל אחד אחי אל תייחס לזה יותר מדי חשיבות, שעושים אותו דבר למשך הרבה זמן זה מתחיל להמאס וקצת יורד הטעם, זה כמו כל דבר בחיים למשל סקס אוכל ומוזיקה... אתה יכול לשמוע אותו שיר כל היום? לא... גם אם אתה חולה על השיר הזה? לא! קיצור תגוון תקרא מאמרים, תראה סרטונים ותחזור לכבל מוטיבציה כי בסחהכל בודיבילדינג זה מה שאתה אוהב...
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
12-01-07, 21:06
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 ים ? וואי תודה באמת נותן מוטיבציה כשחושבים על זה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
