|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-12-08, 18:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 364
כללי:: חייל..
גיל:: 19
עוסק ב:: סמים
חדר כושר: EXTREME
 |
69 קילו..
איזה 14 מתח... אני לא מתאמן על מתח. |
|
|
|
23-12-08, 13:41
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני עושה 9-10..(שוקל 80)
__________________
|
|
|
|
|
23-12-08, 13:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חאלס להגיד כמה אתם שוקלים, עליות המתח שלכם משתפרות רק בעזרת זה שאתם עושים את זה עוד ועוד לא בגלל המשקל שלכם!, יכול להיות אחד שוקל 100 ק"ג יעשה 30מתח ואחד שוקל 50ק"ג יעשה 5 בלחץ.
ואני עושה 14
__________________
 No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
23-12-08, 13:46
|
#4 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
23-12-08, 13:47
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הרי לפי הידע שלך אני מאמין שאתה יודע שאחרי שעושים אחד זה הופך לשלוש ואז לשמונה וככה לאט לאט... הגוף מסתגל למשקל שלו ככה שאין כ"כ הבדל.
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
23-12-08, 13:48
|
#6 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אם ארבל\גלעד יעשו 20 מתח, זה אומר שהם הרבה יותר חזקים מאשר אם אני\אתה נעשה 20.
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
23-12-08, 13:49
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נו זה ברור שהם יותר חזקים . אבל תחשוב רגע, עם ה 150ק"ג האלה גם מגיע כוח עצום שמתאים למשקל הזה.. אפשר לדון בזה שעות ולא להגיע להסכמה
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
23-12-08, 20:48
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
25-12-08, 13:53
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יודע מה, היה לי חבר שעשיתי איתו התערבות שאני עושה יותר מתח ממנו,הוא אמר שאם הוא היה מתאמן הוא היה עובר אותי. סבבה אמרתי לו כמה זמן אתה רוצה? הוא אמר לי 30 יום , המטרה שלו הייתה להגיע ל20 עליות מתח בחודש מ8 עליות בהתחלה, אתה יודע לכמה עליות הוא הגיע בסוף החודש אחרי התמדה? 13 אז אל תדבר שטויות... אולי אתה איזה סופרמן שמסוגל אבל הוא ואני בטוח שעוד אנשים [ אני למשל] לא יכולים להשתפר כל כך במתח בזמן כזה קצר
__________________
I'd rather die like a man, than live like a coward |
|
|
|
|
|
25-12-08, 14:47
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
|
25-12-08, 18:33
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
עם כל הכבוד, כנראה שהוא לא התמיד מספיק. אני ביום שהצלחתי לעלות מתח אחד, תוך שלושה שבועות עשיתי 15 אז אל תבלבלו תביצים פה.
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
25-12-08, 18:38
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה בולשיט אחד גדול!!! אם המשקל בא הכח
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
|
25-12-08, 18:39
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ותתקן את עצמך זה " עם* ^_^
__________________
No Pain No Gain ! |
|
|
|
|
|
25-12-08, 18:44
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
|
|
|
|
26-12-08, 00:25
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה מה יש אם המשקל בא הכח מה שכן אני חושב שלגבוהים יותר קשה מי נמוכים אבל במשקל זה לא קשור
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
|
26-12-08, 00:35
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 
|
|
|
|
|
|
26-12-08, 14:27
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אי אפשר להשוות מתח על 2 אנשים שאחד שוקל פי 2 יותר מהשני |
|
|
|
|
|
26-12-08, 14:59
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה סתם מיתווכח אם המשקל בא הכח וזהו אני לא רואה מקום לויכוח פה
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
|
23-12-08, 20:35
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
לא אומר הרבה... זה הרבה תלוי במשקל..
אני מכיר הרבה שעושים 20-30, אבל שוקלים 60 אני דואג לפני מבחנים בבית ספר להתאמן קצת להשיג את ה18-20 חזרות וזהו, אחרי זה אני בקושי נוגע במתח לא מת על התרגיל
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
23-12-08, 20:40
|
#20 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
 |
יואו אני מזה גרוע במתח חחח
ב75 קילו הייתי עושה 14 בלחץ.. ואולי 5 נקי חחח עכשיו 96 קילו ... אם יש 7 לא נקי אני אומר תודה 
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
