ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-01-07, 21:32   #1
Antonator1
הושעה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2006
הודעות: 10,166
גיל:: 21
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי amir_lev
אני חושב שאני יכול למצוא עוד כמה ...

אני אישית מתעב חדרי כושר ומעדיף לעבוד בבית על פרי ווייטס ( יש לי ספסל היסטוריה שמלווה אותי כבר די הרבה זמן ועכשיו התווסף לו גם יורק מגה מקס 3001 על כל המשקולות שלו)

התאמנתי תקופה די ארוכה בטופ ג'ים בחיפה אנשים חביבים מלבד העובדה שבעל המכון תמיד היה אוכל לנו מול הפנים ג'אנק פוד ובזמן אימון לראות פיצה גורם לשני דברים מנוגדים או תחושת בחילה עד הקאה או רעב בלתי נשלט (לפעמים זה בא ביחד )

אז ככה היה שם אחד בן 60+ שכל פעם כשהוא ראה אותי הוא היה שואל אותי לגבי החזה שלי וכמה אני מסוגל לדחוק ... כשהייתי עונה לו "בערך 110 כמו שצריך" הוא היה רוצה להתחרות בי

אדם נוסף שהיה שם ... אחד שכל הזמן דיבר על כמה הוא מסוגל להרים, אני לא חושב שראיתי אותו מתאמן שם על מכשיר כלשהו

הפסיכו התורן היה אחד ששקל בערך 70 קילו והיה תמיד רודף אחרי המכשירים שהייתי מסיים איתם בפעמים הראשונות הייתי בהלם שהוא מנסה באמת להתאמן עם אותם משקלים עד שפעם אחת ראיתי מה קורה כששרירי החזה לא מסוגלים באמת לדחוק ואיך אפשר להחנק ע"י מוט ופעם נוספת הוא שבר מראה ענקית אחרי שאחד הקרוסים העיף אותו
אני הכי שונא את אלה שמתלהבים ותמיד מנסים להתחרות איתך ולהוכיח משהו.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות
חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר
חדר כושר רמת גן
Antonator1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-01-07, 21:35   #2
סוליקו
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלסוליקו
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,371
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Antonator1
אני הכי שונא את אלה שמתלהבים ותמיד מנסים להתחרות איתך ולהוכיח משהו.
יש לי אחד במכון שהוא ילד ממש רזה ( בעבר היה ממש תותח ) קיצר הוא כמעט ולא דוחק כלום היום ואני דוחק פי 4 ממנו וחושב שהוא יוכל עלי בעוד כמה חודשים אז בקיצר התעצבנו קצת וכדי להשתיק אותו קבענו תחרות ב5.1.07 ...הצעתי לו לכנס לתחרות איתי בפאורליפטינג שאמורה להתקיים בעוד 3 חודשים תחרות ישראל והוא לא רצה !! ...זה באמת אחדדדדדדדדד הדבריםםםםםם הכייייי מעצבנייםםםםם שיכוליים לקרואת אחי אני אומר לך
סוליקו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 26-01-07, 21:53   #3
אליאב קרייסלר
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 2,314
שלח הודעה דרך ICQ אל אליאב קרייסלר
ברירת מחדל

חחח וואי וואי בכל הודעה פה יש משהו נכון...
כבר לא נשאר לי מה לאמר
אליאב קרייסלר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 12:57   #4
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

נתחיל :

1)נתחיל באחד המדריכים , בא באלגנט לעבודה.
2)ילדים ערסים קטנים שבאים להתאמן עם כובעים של קרוקר וגורמטים , נראים בדיוק כמו לפני חצי שנה,הדבר היחיד שהשתנה זה הגופיות.
3).זקנים שתופסים לך מכשירים לשעה , וקוראים עיתון או ספר בהפסקות בין סטים.
4)איזה אחד כזה מבוגר,נראה לי תימני או משהו כזה רזה , שכנראה מאמן אישי , לא מתחיל את האימון שלו בלי ללחוץ יד ולהגיד שלום לכל אחד מהמתאמנים במכון , תוך כדי צעקות של "מה קורה"? "עשר , עשר!!".
5)סבתות לוחשות אחת לשניה "שוב אלה עם הסמים שלהם" כשאתה בא למלות מים לשייקר.

נחשוב על עוד
Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 13:27   #5
Krazy-Hawk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 1,163
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
נתחיל :

5)סבתות לוחשות אחת לשניה "שוב אלה עם הסמים שלהם" כשאתה בא למלות מים לשייקר.

נחשוב על עוד
:):):):) יו הרגת אותי אחי
אני שומע דבר כזה אני מעיף משהו עליהם
__________________


Light Weight Baby Light Weight
Krazy-Hawk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 16:48   #6
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
נתחיל :

1)נתחיל באחד המדריכים , בא באלגנט לעבודה.
2)ילדים ערסים קטנים שבאים להתאמן עם כובעים של קרוקר וגורמטים , נראים בדיוק כמו לפני חצי שנה,הדבר היחיד שהשתנה זה הגופיות.
3).זקנים שתופסים לך מכשירים לשעה , וקוראים עיתון או ספר בהפסקות בין סטים.
4)איזה אחד כזה מבוגר,נראה לי תימני או משהו כזה רזה , שכנראה מאמן אישי , לא מתחיל את האימון שלו בלי ללחוץ יד ולהגיד שלום לכל אחד מהמתאמנים במכון , תוך כדי צעקות של "מה קורה"? "עשר , עשר!!".
5)סבתות לוחשות אחת לשניה "שוב אלה עם הסמים שלהם" כשאתה בא למלות מים לשייקר.

נחשוב על עוד
1. חחח' מישל החבשן הזה.
2. חחחח'
3. לפעמים הם אפילו מזיזים לך את המגבת ותופסים לך את המתקן כשאתה יוצא לשתות, אתה חוזר הם משחקים אותה מופתעים "לא היה אף אחד בסביבה", ואז אתה חושב בלב 'מפני שיבה תקום'
ואומר להם פסדר יאללה תעשו עוד סט שתיים וביי.
4. חחחחח' בחור טוב דווקא, בא תמיד בשעות הבוקר,, עובד ליד מכשירי הבטן עם עוד אנשים, עושה להם תוכנית בסגנון גלעד ינקלביץ'...(אם קול של קצת מתרומם... ואחת! שתייםם! שלוש יופי!)
5. זה עוד לא קרה לי...
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 16:48   #7
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z
1. חחח' מישל החבשן הזה.
2. :):):):)'
3. לפעמים הם אפילו מזיזים לך את המגבת ותופסים לך את המתקן כשאתה יוצא לשתות, אתה חוזר הם משחקים אותה מופתעים "לא היה אף אחד בסביבה", ואז אתה חושב בלב 'מפני שיבה תקום'
ואומר להם פסדר יאללה תעשו עוד סט שתיים וביי.
4. חחחחח' בחור טוב דווקא, בא תמיד בשעות הבוקר,, עובד ליד מכשירי הבטן עם עוד אנשים, עושה להם תוכנית בסגנון דלעת ינקלביץ'...(אם קול של קצת מתרומם... ואחת! שתייםם! שלוש יופי!)
5. זה עוד לא קרה לי...

חחח תגיד מי אתה?
בטוח נפגשנו במכון
Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 16:53   #8
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

חחחחחח יש אצלנו כל כך הרבה יצורים :):):):)
מכירים את המכשיר "גראביטון" זה מתח+מקבילים עם מדרגה
בקיצר אחד מתחיל להתלות על זה ולעשות שפגתים וחרטא אני בוכה מצחוק אומר לחבר שלי ולאמנת שהייתה שמה כולם צוחקים מתים מצחוק :):):):)
ויש אתה האלה שממציאים ריקודים עם משקולות ומתחילים לרקוד עם המשקלות זה דבר הכי מצחיק שיש חחחחחחחחחחחחחחח
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 16:54   #9
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Kachok
חחח תגיד מי אתה?
בטוח נפגשנו במכון
סביר להניח שנפגשנו...בכל אופן התיאור שלי זה מטר 80 שיער חום עיניים כחולות...75 קילו...בולבול גדול חחח' סתם...בכל אופן אני יבוא היום להתאמן בערך ב- 8 , להתאמן לא רציני אולי 40 דק' כואב לי הגב...אתה תיהיה?
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 13:49   #10
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

סיפור אמיתי וזה לא מצחיק , כי זה קורה כל הזמן
גם קרה לי שמיליתי מיים לשייקר , ושתי נשים מבוגרות ישבו על הספסל ודיברו , פתאום הן משנות את נושא השיחה שלהן מבגדים לסטרואידים , כאילו הן מבינות משו , ומצפות שאני לא אשים לב?!
Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 13:53   #11
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

אנשים שחופרים לך שאתה צריך לעשות 15 חזרות ולא 5 אם אתה בחיטוב :cry_1:
וכל מה שkachok אמר פלוס:
-אנשים שעושים רק חזה ויד קדמית...
-יש איזה זקן אחד ממש מטורף, עושה רק מכשיר עם צ'יטינג ענקי, בכפיפות מרפקים למשל הוא עובד גם עם הגב, ומקפץ ממכשיר למכשיר כאילו הוא במירוץ נגד הזמן.
עבדתי איתו פעם בלג פרס, הוא עשה טווח תנועה אולי 20% ועשה איזה 20 חזרות ב15 שניות!!!
-מאמן (הזה שבא באלגנט) שתמיד תמיד מנסה לגרום לך להיות בכשל שלילי כשהוא שומר עליך, וצועק תמיד "תן! תן! תן!"

הייתי אומר שאני סוג של מוזר, כי בקאנטרי נדיר לראות מישהו שעושה דדליפט או סקוואט עם טווח תנועה גדול מ30% (כן דני, הכוונה גם אליך)
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 13:58   #12
Krazy-Hawk
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 1,163
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Bullet
אנשים שחופרים לך שאתה צריך לעשות 15 חזרות ולא 5 אם אתה בחיטוב :cry_1:
וכל מה שkachok אמר פלוס:
-אנשים שעושים רק חזה ויד קדמית...
-יש איזה זקן אחד ממש מטורף, עושה רק מכשיר עם צ'יטינג ענקי, בכפיפות מרפקים למשל הוא עובד גם עם הגב, ומקפץ ממכשיר למכשיר כאילו הוא במירוץ נגד הזמן.
עבדתי איתו פעם בלג פרס, הוא עשה טווח תנועה אולי 20% ועשה איזה 20 חזרות ב15 שניות!!!
-מאמן (הזה שבא באלגנט) שתמיד תמיד מנסה לגרום לך להיות בכשל שלילי כשהוא שומר עליך, וצועק תמיד "תן! תן! תן!"
:):):):) אני "אוהב" את אלה שעושים רבע תנועה פשוט מת עליהם חחחחח
__________________


Light Weight Baby Light Weight
Krazy-Hawk מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 14:05   #13
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

בולט אתה עושה לי עוול , זה לא היה 20% :p
חוצמזה המצב ממש השתפר
Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 14:06   #14
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל

וגם יש את הילדים המוזרים האלו שכל יום מבקשים שאני יבנה להם תוכנית\תפריט

כמו ילד קטן בשם אופק (שגימרר נתן לו את הרעיון הזה) והוא לא יורד ממני
__________________





Shauder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 14:46   #15
_אופק_
חבר פעיל
 
הסמל האישי של_אופק_
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 154
גיל:: כושר....ספורט...
שלח הודעה דרך ICQ אל _אופק_ שלח הודעה דרך MSN אל _אופק_
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shauder-2-big
וגם יש את הילדים המוזרים האלו שכל יום מבקשים שאני יבנה להם תוכנית\תפריט

כמו ילד קטן בשם אופק (שגימרר נתן לו את הרעיון הזה) והוא לא יורד ממני
אתה הצעתה לי ראשון :P אשמתך עכשיו אתה חייב
_אופק_ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 14:49   #16
Shauder
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלShauder
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי _אופק_
אתה הצעתה לי ראשון :P אשמתך עכשיו אתה חייב
אמרתי לך מה להביא לי כדי שאני יבנה!
__________________





Shauder מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 14:50   #17
_אופק_
חבר פעיל
 
הסמל האישי של_אופק_
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 154
גיל:: כושר....ספורט...
שלח הודעה דרך ICQ אל _אופק_ שלח הודעה דרך MSN אל _אופק_
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Shauder-2-big
אמרתי לך מה להביא לי כדי שאני יבנא!
קודם דחוף תפסיק להבריז משיעורי לשון ואמרתי לך מחר אני מביא לךך
_אופק_ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 15:05   #18
DropDead
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 1,985
ברירת מחדל

יש לי אחד רוסי קטן כזה בן 13-14 נראה לי
עכשיו הוא צ'אבי חבל על הזמן אבל הוא חושב שהוא סוס הוא בא כל יום ונח איזה 10 דק בן כל סט
הוא שם משקלים שהוא לא יכול להרים אז הוא מרמה כל חזרה ואני פשוט רואה את ומתפקע
הוא עושה רק דחיקת חזה וכפיפות מרפקים ב וריאציות שונות שהוא ממציא ..
בכלל כאלה ששמים הרבה מעבר ליכולת שלהם ועושים אופן לקוי לאלה מעצבנים ..
DropDead מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 15:21   #19
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

יש תאלו בני 14 15 שאיזה פעם שאלו אותך שאלה על איך לעשות איזה תרגיל או משהו כזה ומאז כל אימון חייבים להגיד לך שלום ולזבל לך בזכל על דברים חסרי משמעות ולנסות לזבל לך את השכל כאילו הם חברים שלך
Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-01-07, 15:21   #20
Kachok
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלKachok
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
שלח הודעה דרך MSN אל Kachok
ברירת מחדל

ומכירים את האלו שמבקשים שיצלמו אותם עושים תרגילים?

back at you
Kachok מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:09.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים