|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 | |
הושעה
|
![]() ציטוט:
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
![]() ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() חחח וואי וואי בכל הודעה פה יש משהו נכון...
כבר לא נשאר לי מה לאמר |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
![]() נתחיל :
1)נתחיל באחד המדריכים , בא באלגנט לעבודה. 2)ילדים ערסים קטנים שבאים להתאמן עם כובעים של קרוקר וגורמטים , נראים בדיוק כמו לפני חצי שנה,הדבר היחיד שהשתנה זה הגופיות. 3).זקנים שתופסים לך מכשירים לשעה , וקוראים עיתון או ספר בהפסקות בין סטים. 4)איזה אחד כזה מבוגר,נראה לי תימני או משהו כזה רזה , שכנראה מאמן אישי , לא מתחיל את האימון שלו בלי ללחוץ יד ולהגיד שלום לכל אחד מהמתאמנים במכון , תוך כדי צעקות של "מה קורה"? "עשר , עשר!!". 5)סבתות לוחשות אחת לשניה "שוב אלה עם הסמים שלהם" כשאתה בא למלות מים לשייקר. נחשוב על עוד |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
אני שומע דבר כזה אני מעיף משהו עליהם ![]()
__________________
![]() Light Weight Baby Light Weight |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#6 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
2. חחחח' 3. לפעמים הם אפילו מזיזים לך את המגבת ותופסים לך את המתקן כשאתה יוצא לשתות, אתה חוזר הם משחקים אותה מופתעים "לא היה אף אחד בסביבה", ואז אתה חושב בלב 'מפני שיבה תקום' ואומר להם פסדר יאללה תעשו עוד סט שתיים וביי. 4. חחחחח' בחור טוב דווקא, בא תמיד בשעות הבוקר,, עובד ליד מכשירי הבטן עם עוד אנשים, עושה להם תוכנית בסגנון גלעד ינקלביץ'...(אם קול של קצת מתרומם... ואחת! שתייםם! שלוש יופי!) 5. זה עוד לא קרה לי... ![]()
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! ![]() לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#7 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
![]() ציטוט:
חחח תגיד מי אתה? בטוח נפגשנו במכון |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() חחחחחח יש אצלנו כל כך הרבה יצורים :):):):)
![]() מכירים את המכשיר "גראביטון" זה מתח+מקבילים עם מדרגה בקיצר אחד מתחיל להתלות על זה ולעשות שפגתים וחרטא אני בוכה מצחוק אומר לחבר שלי ולאמנת שהייתה שמה כולם צוחקים מתים מצחוק :):):):) ויש אתה האלה שממציאים ריקודים עם משקולות ומתחילים לרקוד עם המשקלות זה דבר הכי מצחיק שיש חחחחחחחחחחחחחחח |
![]() |
![]() |
![]() |
#9 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט. כשתבין...תגדל! ![]() לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
![]() סיפור אמיתי וזה לא מצחיק , כי זה קורה כל הזמן
גם קרה לי שמיליתי מיים לשייקר , ושתי נשים מבוגרות ישבו על הספסל ודיברו , פתאום הן משנות את נושא השיחה שלהן מבגדים לסטרואידים , כאילו הן מבינות משו , ומצפות שאני לא אשים לב?! |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
חבר VIP - חבר יהלום
|
![]() אנשים שחופרים לך שאתה צריך לעשות 15 חזרות ולא 5 אם אתה בחיטוב :cry_1:
וכל מה שkachok אמר פלוס: -אנשים שעושים רק חזה ויד קדמית... -יש איזה זקן אחד ממש מטורף, עושה רק מכשיר עם צ'יטינג ענקי, בכפיפות מרפקים למשל הוא עובד גם עם הגב, ומקפץ ממכשיר למכשיר כאילו הוא במירוץ נגד הזמן. עבדתי איתו פעם בלג פרס, הוא עשה טווח תנועה אולי 20% ועשה איזה 20 חזרות ב15 שניות!!! -מאמן (הזה שבא באלגנט) שתמיד תמיד מנסה לגרום לך להיות בכשל שלילי כשהוא שומר עליך, וצועק תמיד "תן! תן! תן!" הייתי אומר שאני סוג של מוזר, כי בקאנטרי נדיר לראות מישהו שעושה דדליפט או סקוואט עם טווח תנועה גדול מ30% (כן דני, הכוונה גם אליך)
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() Light Weight Baby Light Weight |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
![]() בולט אתה עושה לי עוול , זה לא היה 20% :p
חוצמזה המצב ממש השתפר |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
![]() וגם יש את הילדים המוזרים האלו שכל יום מבקשים שאני יבנה להם תוכנית\תפריט
כמו ילד קטן בשם אופק (שגימרר נתן לו את הרעיון הזה) והוא לא יורד ממני
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#15 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
![]() ציטוט:
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#17 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
|
![]() יש לי אחד רוסי קטן כזה בן 13-14 נראה לי
עכשיו הוא צ'אבי חבל על הזמן אבל הוא חושב שהוא סוס הוא בא כל יום ונח איזה 10 דק בן כל סט הוא שם משקלים שהוא לא יכול להרים אז הוא מרמה כל חזרה ואני פשוט רואה את ומתפקע הוא עושה רק דחיקת חזה וכפיפות מרפקים ב וריאציות שונות שהוא ממציא .. בכלל כאלה ששמים הרבה מעבר ליכולת שלהם ועושים אופן לקוי לאלה מעצבנים .. |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
![]() יש תאלו בני 14 15 שאיזה פעם שאלו אותך שאלה על איך לעשות איזה תרגיל או משהו כזה ומאז כל אימון חייבים להגיד לך שלום ולזבל לך בזכל על דברים חסרי משמעות ולנסות לזבל לך את השכל כאילו הם חברים שלך
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
|
![]() ומכירים את האלו שמבקשים שיצלמו אותם עושים תרגילים?
![]() back at you |
![]() |
![]() |