|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-03-09, 15:02
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שטויות מה אתה בוכה , אני רסקתי אם הכתף חודשיים בלי לזוז להספה ושמרתי על תפריט אם גרעון קלורי וירדתי תאמין לי פשוט תשמור על גרעון קלורי
__________________
בקרוב פרטים |
|
|
|
20-03-09, 10:49
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
עדיף שלא תיהיה במאסן קלורי שלילי סתם תאבד יותר שריר
__________________
|
|
|
|
|
20-03-09, 11:02
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אנ אף פעם לא הייתי במסה, אז שאין לי מה לאבד...
 |
|
|
|
|
20-03-09, 16:50
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אתה מפחד לעלות באחוזי שומן או לאבד שריר?
שמור על מאזן שלילי ותמיד תיהיה מועסק,הליכות,ספורט וכו'.
__________________
|
|
|
|
|
20-03-09, 18:58
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אני עם תפריט חיטוב.
בספורט אני לא יכול לעסוק לצערי  |
|
|
|
|
20-03-09, 20:49
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לפי התמונה שלך באווטר זה פשע לעשות חיטוב
__________________
|
|
|
|
|
20-03-09, 21:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
התמונה שם מחמיאה לי
יותר מידי.אני על 20+ אחוז שומן. |
|
|
|
|
20-03-09, 22:35
|
#8 | |
|
משתמש פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-09, 09:32
|
#9 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
ולמה לו לשקר לך ? למה שיעשה חיטוב אם הוא לא צריך חיטוב ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
21-03-09, 16:05
|
#10 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-03-09, 09:24
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
???...
ד"א מה שאתם רואים שם למעלה (אם אתם רואים) זה לא ורידים. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
