|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-04-09, 16:58
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
13-04-09, 12:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אוקי,ניסיתי לעשות סקוואט ושעשיתי לא הרגשתי את ה4 ראשי עובד אלא הרגשתי כאב בברכים.
זה אומר טכניקה לא טובה:? |
|
|
|
|
13-04-09, 12:55
|
#3 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כשאתה מתחיל את התנועה תחשוב על לשבת אחורה, לא לרדת למטה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
