|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-09, 21:20
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
מכתב
ציטוט:
בין ב183-184 |
|
|
|
|
17-04-09, 23:06
|
#2 |
|
Banned
|
גוף חטוב עם מאסה יפה אחי אתה בערך 10-11% שומן לפי התמונה.
ד.א החזה בפיגור תשים עליו דגש בהצלחה בהמשך נראה לא רע בכלל. |
|
|
|
|
17-04-09, 23:09
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
יהיה לך הרבה יותר תוצאות אם תשאר פה תעלה עוד 10-15 קילו ורק אחר כך תחטב. אתה תגיע למצב שבו אתה תהיה בset point ואז אתה תאבד הרבה שריר בחיטוב וחבל. אתה נראה מצויין עכשיו
|
|
|
|
|
18-04-09, 18:28
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד בנאדם, אתה חטוב מאוד
 אבל שמע, אמרת שאתה רעב מאוד והאוכל לא מספיק לך. תתחיל לאכול סיבים תזונתיים כי הם תורמים מאוד לתחושת השובע, שתה הרבה מים. אבל בעיקר בעיקר זאת תחושת מוח, תלחם בזה. רק ככה תוכל לגבור על הרעב הזה( עברתי דיאטה קטלנית, 15 קילו בחודשיים..) |
|
|
|
|
18-04-09, 18:57
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
אל תחטב עוד אתה סתם תאבד מאסה חבל את נראה בן
__________________
|
|
|
|
|
18-04-09, 19:52
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אחי, אתה נראה מעולה ולא יודע מה אתה עושה או לפי איזה תפריט אתה מתנהל - אבל תמשיך בדיוק באותה דרך..
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
