|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
27-01-07, 03:52 | #1 |
חבר פעיל
|
אני מדבר רק על הארוחה שאחרי האימון עכשיו
אומרים שצריך לאכול אותה עד איזה 40 דקות אחרי האימון, אז השאלה שלי היא אם זה משנה שהחזה נכנס למצב מנוחה כבר שעה וחצי לפני הארוחה, אבל סיימתי את האימון 40 דקות לפני הארוחה |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|