|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-06-09, 14:10 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לאבקת החלבון..!
סתם שאלה רציתי לדעת כמה מימכם שותים תאבקת חלבון בבוקר וגם בערב אחרי אימון!?!?
תודה..! |
25-06-09, 15:08 | #2 |
חבר פעיל
|
אני שותה בבוקר בתור ארוחת בוקר מהירה שם סקופ חלבון שיבולת שועל חלב בננה הכל בבלנדר ושותה וכן גם אחרי אימון עים מים וסוכר ענבים.
__________________
|
25-06-09, 15:12 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אני שותה ביום איזה 5 תוספים ובולע איזה 30 כדור :d
__________________
**** |
25-06-09, 15:13 | #4 |
חבר פעיל
|
|
25-06-09, 15:14 | #5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
חחחחח אני לא אגזים ואגיד לך שמהחלת החודש הזמנו 4-3 פעמים שכל פעם זה הגיע ל 1200 שקל ואם לא מאמין תשאל את יניב ושלומיק ולפני 10 דקות הזמנו עוד פעם :d
__________________
**** |
25-06-09, 15:16 | #6 |
חבר פעיל
|
|
25-06-09, 15:18 | #7 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
__________________
**** |
25-06-09, 15:41 | #8 |
חבר פעיל
|
עוד תגובות..!
|
25-06-09, 16:04 | #9 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
הלוואי עליי לדפוק כל פעם 4 משלוחים בלי להנעיד עפעף.
__________________
|
|
25-06-09, 16:15 | #10 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 202
כללי:: Bodybuilding its my life
גיל:: 15
עוסק ב:: מכוניות אוכל ובנות
|
שותה רק לפני אימון ואחרי אימון
__________________
|
25-06-09, 16:17 | #11 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
חנה אתה עובד? מאיפה לעזאזל יש לך 5000 שקל בחודש על תוספים
|
25-06-09, 16:24 | #12 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
נראה אני מוציא כל חודש 5000 שקל זה היה חד פעמי
אני מגיע לסביבות ה 1200-1300 בחודש לא יותר מזה
__________________
**** |