|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-08-09, 11:20 | #1 |
חבר פעיל
|
חיטוב ללא אירובי
יש בזה בעיה כלשהי אם התפריט מתאים ?
עוד שאלה- כמה קלוריות יש בגרם סיבים תזונתיים ? נערך לאחרונה על ידי HTS, 08-08-09 בשעה 11:27. |
08-08-09, 11:41 | #2 |
חבר פעיל
|
1. אין בעיה להגיע ל 10% גם ללא אירובי, תהיה על גרעון אופטימלי והזמן יעשה את שלו
2. אל תתעסק בשטויות האלו (לגבי הסיבים)
__________________
C:\DSC_000087KG |
08-08-09, 11:43 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אפשרי אבל לא ממליץ
סיבים לא מתעכלים
__________________
**** |
08-08-09, 12:04 | #4 |
חבר פעיל
|
אין בעיה אבל אישית אני מעדיף עם....
0 קלוריות...
__________________
|
08-08-09, 15:14 | #5 |
Banned
|
1 גרם סיבים = 2~ קלוריות.
|
08-08-09, 15:29 | #6 |
חבר פעיל
|
איך אתה מסביר את הערכים של הדגנים פייבר 1 שהם עתירים בסיבים ועל פי גולנאו אין להם ערך קלורי??
__________________
|
08-08-09, 15:30 | #7 | |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אבל חלקם כן
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
08-08-09, 15:35 | #8 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
|
08-08-09, 19:46 | #9 |
חבר פעיל
|
כן אפשרי לעשות חיטוב בלי אירובי !
__________________
|