עזרה|גיוון בתרגילים, השריר ייתפתח יותר ? (למקצוענים בלבד)

[danidinking]

פורסם במקור על ידי max90kg

אין לו ואם כן זה משהו פסיכולוגי אצלך. תקרא את התגובה של נעל. הגוף לא יכול להתרגל למשהו, אם תחשוב על זה, לגוף אין את האפשרות "להתרגל" למשהו. כאילו תחשוב שניה, הגוף מאתר מתי תרגיל כלשהו הוא תרגיל שהוא "התרגל" אליו והוא לא מתפתח ממנו? לא! כמו בכל תרגיל ובכל תנועה הגוף מפרק atp למיוזין, מפגיש אותו עם האלנין, נעים הפילמנטים וגורמים לשריר לעשות את עבודתו (וכן אני זוכר את זה בעל פה). אין פה שום דרך שגוף יזכור משהו, הדבר היחיד שיכול לעצור אותו מלהתקדם הוא אם לא תוסיף משקל למוט הוא יתרגל לעצימות ולא יגדל.

+1

אבל האם זה נכון מאוד

יש לך מאמר שמסביר =|למרות שהסברתה וואחד הסבר

[moo]

פורסם במקור על ידי danidinking

+1

אבל האם זה נכון מאוד

יש לך מאמר שמסביר =|למרות שהסברתה וואחד הסבר

יש ספרים שלמים על זה וסמינריונים שלמים על זה
בזה לפחות גם אנשי ה bb שמתאמנים hst והריפטואים מסכימים