|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-12-09, 01:24
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חאלס להתבכיין,תעשה אימון ובמהלך האימון זה אמור לעבור.
אצלי לפחות זה ככה. |
|
|
|
17-12-09, 01:28
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
הסברתי למעלה זה החמיר לי רק יותר באימון ..
BiG_BuG אין לי כבר כוח לילדים כאלה .. ואי כמה כאלה כבר עברתי עם זה בפורומים אם זה בקונטר .. לא מתייחס בקיצור |
|
|
|
|
17-12-09, 03:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אתה באמת לא יודע מזה כאב רגליים,תעשה אימון עם ישראל אמרון מהפורום ותרגיש מזה כאב.
פשוט תנוח חלאס להיות ילד ששואל על כל דבר,תקרא מאמרים,ואל תנסה לתפוס פה תחת תאמין לי.
__________________
|
|
|
|
|
17-12-09, 12:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני ראיתי איך עושים סקווט גם במכון וגם בוידיאו אני יודע לדעתי התרגיל הזה לא יכאבו לי הרגליים לפי איך הוא נראה
|
|
|
|
|
17-12-09, 13:42
|
#5 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
18-12-09, 14:34
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-12-09, 13:44
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחח
לא יודע יאיר פשוט לפי איך שהוא נראה .. היום אתה תהיה במכון ? |
|
|
|
|
17-12-09, 23:31
|
#8 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
 או שאתה סתם מתבכיין או שאתה מגזים במשקלים. בכל מקרה להחליף תרגיל זה לא הפתרון... נ.ב. 1. מה הקשר מה המשקל..אל תשווה את עצמך לאחרים. משקל כבד זה יחסית אלייך ולא אל מישו אחר. 2. אין מה לעשות אתה לא אוכל מרשמלו..המשקולת לא עשויה מכריות..זה כואב..suck it up and be a man pussy |
|
|
|
|
|
17-12-09, 15:59
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
גיל:14
לנושא תתמודד בלי כאבים אין תוצאות!
__________________
|
|
|
|
|
17-12-09, 17:39
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
להתאמן זה כואב
תתמודד |
|
|
|
|
18-12-09, 00:12
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
חח לא חבר שלי אחר טומי פיטריה :]
|
|
|
|
|
18-12-09, 14:40
|
#12 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
סקוואט בגיל כזה כשהוא מעולם לא התאמן חזק לא יכול להיות מסוכן?
|
|
|
|
|
18-12-09, 15:00
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
18-12-09, 15:38
|
#14 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-12-09, 19:20
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
ציטוט:
חחחחD:
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
|
|
18-12-09, 15:24
|
#16 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
אין בעיה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
18-12-09, 16:17
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
יאיר מתי אולי תלמד אותי סקווט :] ? חחח
|
|
|
|
|
18-12-09, 19:06
|
#18 |
|
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
התרגיל הזה מפעיל המון לחץ על הגב...ובתור ילד צעיר הוא עדיין לא מפותח פיזית ונפשית, הוא יכול לזלזל בתרגיל בלי לשים לב
|
|
|
|
|
19-12-09, 00:01
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בואנה מתאמן כמוך זה נוראי
תקשיב אולי טיפה למה שהוא אומר לך במקום להציף את הפורום בשטויות, וניסיון מאוד מפגר להכפיש את השם שלו אגב לאלה שדיברו על גיל צעיר לסקוואט, אני מריץ חוג בחדר כושר לבני 9-10, מבצעים סקוואט ובנץ' פרס יותר יפה מהרבה פה
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון רגליים ללא שימוש בכפות רגליים | ניר.מ. | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-07-09 13:00 |
| שאלה על רגליים + בטן | look | אימונים | 7 | 13-09-07 17:59 |
| שאלה לגבי רגליים. | IGOR | אימונים | 4 | 06-07-07 16:39 |
| כאבים בברך + כאבים באיזור היחד האחורית. די נואש... | F][_aMe | פציעות ספורט | 15 | 01-06-07 18:55 |
| רציתם לראות רגליים אז הנה רגליים-גם סרטון | MagneZium | גלריות הגולשים | 22 | 06-12-06 17:04 |
תצוגה עם הדגמה
