|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-12-09, 17:07
|
#1 | |
|
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
19-12-09, 17:42
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ברור שיש בוקס סקווט, הילד עשה סקווט חופשי בטווח לא מוגדר דייב עושה בוקס סקווט לשפר את היציאה מהבור של הסקווט הרגיל שלו |
|
|
|
|
|
18-12-09, 22:16
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה מכוער תיחו
|
|
|
|
|
18-12-09, 23:35
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ננסה לעשות מזה בדיחה כמה שפחות
זה מאוד פלצני לעשות סרטון אימונים על עצמך עם כל הכבוד, אלא אם כן באמת יש מה להציג..
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
19-12-09, 01:34
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
חחח אהבתי תקטע שאתה הולך למכון
__________________
 |
|
|
|
|
19-12-09, 13:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יאמר לזכותך:
הסרטון ערוך בצורה יפה לדעתי. הפוזינג מצוין ואתה בהחלט מדגיש טוב את האזורים המעניינים. ובאשר לעניין הביקורתי: נתנו לך כאן מספיק חומר למחשבה אני מאמין. סה"כ אתה בן 15, יש לך עוד זמן. תתאמן ותאכל כמו שצריך ואתה על הגל..
__________________
|
|
|
|
|
19-12-09, 17:36
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 110
כללי:: כל צהוב צריך לצלוב
עוסק ב:: מנסר גופות
|
בסה"כ נראה סבבה, אתה בכיוון הנכון.
התגובות לא היו כאלה קשות אם לא מכין סרטון היית שבו אתה מתנהג מינימום כמו קולמן. אני חייב לציין שזה שצילמת את עצמך הולך למכון- זה אחד הדברים הכי מצחיקים שראיתי. |
|
|
|
|
20-12-09, 02:57
|
#8 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אתם מודעים לכך שבקרוב יעופו פה באנים כמו רסיסים מרימון צהלי תיקני נכון??????????
לפותח הפוסט....לא אגע בפלצנות שבלהכין לעצמך סרטון אימונים אגע במה שראיתי כי סלח לי מאוד זה משעמם לרות מישהו משחק עם משקולות.... לא מעניין אותך משקלי עבודה??אז ממה תגדל מרוח הקודש?!?! אתה לא עובד כבד או אפילו קרוב לכבד [כשכבד זה יחסי] זה נראה כאילו אתה מדגים למישהו איך לבצע תרגילים ראבק אתה פאקינג משחק עם המשקולות!!! אתה אפילו לא מתאמץ ולא מתקרב למאמץ בשום חלק מהסט!!!! הטכניקה לקויה ברוב התרגילים בצורה שפוגעת באפקטיביות ובחלקם אפילו תפגע לך בגוף [ביום שתחליט להתאמן עם משקלי עבודה כבדים] ואין שום סיבה בעולם שתשתמש בחגורת גב....לא עכשיו ולא בעוד המון זמן היא די מיותרת קח לתשומת ליבך ואולי תחליט להתחיל להתאמן כבד ולראות תוצאות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
20-12-09, 14:09
|
#9 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
אתה לא מתאמן נכון, אם ככה אתה נראה אחרי שנה אתה בזבזת בערך 10 חודשים של אימונים.
תתחיל לאכול, תלמד להתאמן וכולנו נהיה שמחים. תודה ושלום לכולם.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
31-12-09, 12:59
|
#10 |
|
חבר מתחיל
|
אחלה סרטון אחי
ילד בן 15 כול הכבוד מה אתם רוצים ממנו תמשיך ככה עד גיל 18 אתה חייה |
|
|
|
|
31-12-09, 17:21
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
קודם כל פיזית אתה גדול, יש לך גוף של אדם מבוגר. נכון לא גוף של מתאמן ענק של שנים, אבל בגיל 15 תאמין לי שזה בסיס אדיר.
לגבי הסרט עצמו , קצת מגוחך המוסיקת (עאלק)מטאל וזה... תצלם תמונות שלך בשביל ההתקדמות ולא בשביל להעלות ליוטיוב. כמו שאמרו כאן.. קצת פלצני
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |
|
|
|
|
13-01-10, 15:26
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
טעון שיפור
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פעם ראשונה מעלה פה-8 חודשי אימונים! | גבריאל | גלריות הגולשים | 10 | 08-11-09 13:52 |
| בקשה, סירטון פוזינג | אנדרוליזם | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 18-08-09 23:27 |
| תכנית אימונים ראשונה שלי | Some1FromTheHell | אימונים | 2 | 22-05-09 19:21 |
| סירטון פוזינג שלי | ahtung | גלריות הגולשים | 44 | 25-01-08 02:51 |
תצוגה עם הדגמה
