|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-07, 20:44
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,725
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר ממכללת "גבעת וושינגטון"
  |
3000 עשיתי 14 וחצי דק'
|
|
|
|
20-05-07, 20:45
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
בתחרות האחרונה שהייתה בחיפה עשיתי 8:55
אין לי מושג עד כדי כמה זה מדויק...אבל עלינו לגמר ^^
__________________
 
|
|
|
|
|
20-05-07, 20:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
 9 וחצי דקות |
|
|
|
|
21-05-07, 16:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
7:00
 יצאתי בדיוק על המאה במבחן 2000 |
|
|
|
|
20-05-07, 20:46
|
#5 |
|
מושעה
|
אולי שעה
|
|
|
|
|
20-05-07, 20:47
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-05-07, 23:38
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
שש ומשו דקות, אני חושב.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
21-05-07, 09:52
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
אני אהיה כנה איתכם ואומר לך שאני לא מאמין פה לאף אחד.
התוצאה הכי טובה בבי"ס היא של בחור מכתה יב' שעשה 7:30 וזה אחד רציני שמתאמן בריצות (רוצה להגיע ליחידה מובחרת). וכל אחד שני פה אומר שהוא עושה 6 ומשהו או 7 וקצת. אתם עובדים רק על עצמיכם. |
|
|
|
|
21-05-07, 12:23
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני אומר בתור אחד שמבין ומכור לאירובי(ריצות,לפעמים כשאני מתעצל הליכות) |
|
|
|
|
|
21-05-07, 12:25
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
לא רצים
 |
|
|
|
|
21-05-07, 16:10
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
אין מקום רחוק מדי.. |
|
|
|
|
|
22-05-07, 22:15
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-05-07, 23:25
|
#13 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
קראת נכון. שעתיים וחצי, כל יום ויום. תאמין לי שאלפיים קילומטר של All out לא מזיזים לי.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
21-05-07, 09:58
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 2,326
כללי:: .............
גיל:: .............
עוסק ב:: ..........
|
10 דקות
__________________
|
|
|
|
|
21-05-07, 10:34
|
#15 |
|
Banned
|
עכשיו אני עושה 8-8וחצי
השיא 7:50 |
|
|
|
|
21-05-07, 10:40
|
#16 |
|
מושעה
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,228
כללי:: אוהב הליכות רומנטיות לאורך חוף הים לצפות בשקיעה ולהתחבק תחת אור הכוכבים
|
אם אני מסיים אז אני זוחל לסיום
|
|
|
|
|
21-05-07, 10:48
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
בשיא הכושר שהיה לי עשיתי מתחת ל-7 דקות .
|
|
|
|
|
21-05-07, 11:03
|
#18 |
|
נפיחון
|
פעם אחרונה,בבגרות הגעתי 7:35 משהו כזה..ואני ממש גאה כי אני לא רץ בגרוש.
|
|
|
|
|
21-05-07, 11:07
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
 25 דקות...
__________________
. |
|
|
|
|
21-05-07, 11:28
|
#20 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
