|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
22-07-07, 11:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואיך אתה יכול לעשות 6 פעמים בשבוע שעה אירובי? זה מתסכל.. Bullet, אתה באמת לוקח T4? |
|
|
|
|
22-07-07, 11:31
|
#2 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-07-07, 11:38
|
#3 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
יענו אתה לוקח אקסטרה או שעם מרשם כי חסר לך? |
|
|
|
|
|
22-07-07, 12:39
|
#4 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
22-07-07, 15:58
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
 |
ציטוט:
באמת שמתסכל אבל אחרי שאתה רואה תוצאות זה נותן לך את הכוח להמשיך מה אכלתי? טונה במים חלבוני ביצה מלא מלא ירקות 3 פירות ביום הרבה גרנולה 2-3 כוסות חלב ביום כף שמן זין קוט'ג 0.5 אחוז מלא עוף ובשרים
__________________
|
|
|
|
|
|
22-07-07, 19:36
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
איך לא נשברים מ60*6 אני החלטתי לנסות 50-40-50-40-50 עשיתי היום שוב 50, מחר 40, וככה הלאה.. 5 פעמים בשבוע.. |
|
|
|
|
|
22-07-07, 02:21
|
#7 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
אני היפו
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
22-07-07, 02:22
|
#8 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
Dnp אחי, Dnp
|
|
|
|
|
22-07-07, 02:29
|
#9 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חיריה במקום ג'ימבורי.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
22-07-07, 07:37
|
#10 | |
|
Banned
|
ציטוט:
TRIACANA אבל הוא ממש יקר יחסית לDNP... |
|
|
|
|
|
24-07-07, 00:33
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
שמנו לב  
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
22-07-07, 11:12
|
#12 |
|
Banned
|
לא רק שזה לא מסתכל זה גירעון קלורי של בולמית
|
|
|
|
|
22-07-07, 16:10
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
50 דקות על מהירות 10-13? איך אפשר... אתה בכושר טוב ?
|
|
|
|
|
22-07-07, 16:21
|
#14 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-07-07, 17:40
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
22-07-07, 20:38
|
#16 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-07-07, 17:39
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
או שזה בדיחה פרטית או משו כזה?? |
|
|
|
|
|
23-07-07, 23:39
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
ציטוט:
חח מה כושר טוב זה ריצה איטית חמודה כזאת לפינוק ב 4 דקות האחרונות אני שם את זה על 19 מה אתה רציני פשוט לא רציתי שהוא יבהל חובה בסוף ספריט אתה יורד מפורק מההליכון אחרי זה אין סיפוק
__________________
|
|
|
|
|
|
24-07-07, 00:40
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
24-07-07, 09:03
|
#20 | |
|
Banned
|
ציטוט:
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח איזה חארתות רצות פה אש |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
