|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-08-07, 22:41
|
#21 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
לעובדים עם שותף קבוע, איך אתם מתכננים את האימונים שלכם? הרי כל אחד יכול בשעות אחרות או שיש לכם שעות קבועות?
|
|
|
|
05-08-07, 22:45
|
#22 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
אם אתם לא מתאימים בשעות, לא תוכלו להיות שותפים. ניתן כמובן להתגמש פה ושם, זה אפילו הכרחי, אבל שותפים שאחד עובד בוקר והשני ערב זו חיה שלא נוצרה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
05-08-07, 22:58
|
#23 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
כן לי יש שותף קבוע ,אבל לפעמים יש פאנצ'רים כי הוא סטודנט ואני חייל.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
05-08-07, 23:39
|
#24 | |
|
מר ישראל עד 75 ק"ג 2007 ו2008
|
ציטוט:
לא הבאנו מצלמות פשוט כי לא הספקנו להתארגן כראוי, אני רק יכול לומר לכם שבתום האימון הפאמפ שתפסנו היה מטורף. הסיבה העיקרית לכך שהתחלנו עם חזה עליון היא הצורך להשקיע בחלק שלא קל לפתח ובשריר שמוסיף המון המון למראה הכללי, לא לשכוח שצריך לעבוד בעיקר על שרירים שאנו חלשים בהם ולחזק אותם. בקיצור, אני מאחל לעצמי (ולכולם) אימונים שכאלו.. ממצים, קצרים וטובים. לכל מי שביקש תמונות אומר שוב, תגיעו ביום שישי לחנות ברמת גן, יהיו שם כמה ממפתחי הגוף הטובים והמוכרים ותביאו מצלמות. |
|
|
|
|
|
05-08-07, 23:42
|
#25 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
"יאללה גדי ! עוד אחת למקום ראשון !" ואני מצטט ומדגיש ,להגיע להגיע להגיע ביום שישי ! דבר כזה עוד לא היה פה.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
05-08-07, 23:57
|
#26 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
במילה אחרת ,אני רוצה להגיד שאחיו של גדי מישל אחד האנשים הכי מפרגנים בעולם ,הוא מסוגל לבוא אליך ,למרות שהוא שבועיים לפני תחרות ונראה מיליון דולר ולהגיד לך "פייי איזה יופי אתה נראה " Lol
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
05-08-07, 23:59
|
#27 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
ציטוט:
כל אימון היינו קובעים יום לפני (או כמה שעות לפני, שואלים מתי השני בא חח) מתי באים (וכמובן שהיו אימונים שלא יצא להגיע ביחד, אבל בכל מקרה אני מכיר את רוב אנשים מהמכון ככה שאין בעיה מבחינת "להתאמן לבד", או שאני פשוט מסנג'ר מישהו בשמירות עליי). |
|
|
|
|
|
06-08-07, 00:01
|
#28 |
|
Banned
|
עומר לנדאו זה השותף הכי טוב שיש בעולם!!!! והכי מרעיל שיש!!!
 יום יום אנחנו מתאמנים ביחד למרות ששנינו עובדים ולומדים ויש לנו סדר יום מטורף!תמיד אנחנו מתגמשים ודופקים אימון ביחד, צעקות בחדר כושר כמו "יאלה חזק תן!!!" הבן אדם נותר שמירה קטלנית בלחיצת חזה וכתפיים הוא היחידי ששמר עלי עד היום שבאמת סמכתי עליו ויש צעקות כאלה גם "אללה אתה בסייקל תדחק חזק!" זורקים את הדמבלים בריצפה שאנחנו מסיימים מבריחים את כל השחיפים ואת האנשים שבאים "לדבר" בחדר כושר החוצא מארגנים אחד לשני את המיטת בנצ' פרס מעמיסים את הלג פרס באירובי מטפטפים מים ביחד ומקללים וצועקים על כל מי שמתקרב לזיין לנו תשכל ולשאול בפעם המיליארד "נו אתה מתחרה בסוף או לא" צועקים למדריך "תחזק את המזגן או שהחדר כושר שרוף מחר" כמובן שאנחנו מתאמנים בחדר כושר של קאנטרי והאוירה שם שאנחנו לא שם של בית אבות ושל "קשישלס שבאים לעשות ספורט בשקט ובאיזי ובמנוחה" אבל לא אנחנו נעשה אותו הארדקור חבל על הזמן ותכף אוף סיזן בכלל יהיו הפצצות!!! |
|
|
|
|
06-08-07, 00:06
|
#29 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
תגררו את עצמכם לכפר סבא ותעשו איתי אימון .
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
06-08-07, 00:07
|
#30 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
יפה מאוד, יאללה אחי, עוד 12 יום למאנאייק...(קיבלתי עכשיו דיווח שהפיצריות והשווארמות והסטקיות באזור שלך נכנסו לכוננות חירום)
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
06-08-07, 00:16
|
#31 | |
|
Banned
|
ציטוט:
will do אבל במסה אחי שיהיה מענין  ובאימון רגליים כמובן |
|
|
|
|
|
06-08-07, 00:17
|
#32 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 00:17
|
#33 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אימי שוכבת עם ישמעלים אם אני לא יעשה רק בשבילך 10 חזרות עם 220 קילו בסקוואט.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
06-08-07, 01:00
|
#34 | |
|
משתמש ותיק
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
06-08-07, 01:29
|
#35 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
 וואלה אתה צודק. שלשום מישל אמר לי שהוא חשב שאני עמית ספיר...  הוא כולו חיטובים והפרדות, אני באופסיזן והוא אומר לי כמה שאני נראה טוב עכשיו. |
|
|
|
|
|
06-08-07, 03:45
|
#36 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
 Open your eyes, open your mind proud like a god don't pretend to be blind trapped in yourself, break out instead beat the machine that works in your head |
|
|
|
|
|
06-08-07, 05:34
|
#37 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
7 בעיקרון ,אבל הפציעת כתף המדאיגה הזאת מאטה לי את הקצב.
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
06-08-07, 07:58
|
#38 | |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
ציטוט:
וזה רק בתור מנה ראשונה אני מקווה.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
|
06-08-07, 09:20
|
#39 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 אצלי באוף סיזן לא יהיה חשבון לאוכל ולחיטובים העיקר להיות גדול |
|
|
|
|
|
08-08-07, 10:12
|
#40 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
גדי, שמעתי שאתה מתכוון להתחרות באי אף בי בי, האם זה נכון????
 
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
תצוגה לינארית
