ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-08-07, 14:19   #1
מוטי
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלמוטי
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 1,018
ברירת מחדל

מזה התרגיל הזה שלא יברח לי איזה נוד בטעות שאני עושה אותו
מוטי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-07, 14:27   #2
tal_s
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלtal_s
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מוטי
מזה התרגיל הזה שלא יברח לי איזה נוד בטעות שאני עושה אותו
התרגיל הכי טוב להמסטרינג
tal_s מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-08-07, 14:29   #3
מוטי
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלמוטי
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 1,018
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
התרגיל הכי טוב להמסטרינג

עשיתי בנתיים את התכנית לפני ששיפצת לי ולא ממש הרגשתי כובד אחרי זה כאילו שזה תכנית קלילה כזאת

אני אנסה את שלך ואראה איך אני ארגיש אחריה


השתגעתי כבר מכל התוכניות האלה פעם אומרים זה קל מדי זה למתחילים תעשה FBW תעשה זה
מוטי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:18.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים