|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-07, 17:04
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
אני לא יודע ... לדעתי הפיתוח גוף לא צריך לבוא לפני זה במיוחד בכיתות הגבוהות כי זה שיעור חשוב ... ולדעתי זה יכול לתרום טיפה לפיתוח גוף או מקסימום לא להרוס הרבה...
__________________
 |
|
|
|
09-09-07, 20:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לכולםםם תוציאו פטור מספורט ושיילכו כולם להזדיין
__________________
  Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy |
|
|
|
|
09-09-07, 22:07
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
איך להוציא פתור מה סתם?
תן לנו רעיון מה להגיד |
|
|
|
|
09-09-07, 22:18
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
09-09-07, 22:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
עזבו אישורים רפואיים ובאלגנים
בשביל מה זה טוב? הרי יש כולה שתי שיעורי ספורט בשבוע תסדרו לכם את זה עם התוכנית ככה שאימונים לא יפלו על הימים האלה או אימונים קלים פשוט אצלנו אם ב-י"ב יש נכשל בספורט אז אין תעודת בגרות ומתן אם זה ממש מפריע לך פשוט תזייף בשכיבות שמיחה ואת הריצה תעשה בהליכה ואתה מסודר אחי |
|
|
|
|
09-09-07, 22:31
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תביא אישור של כאבי גב\ברכיים
__________________
. "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk  אני לא גיל גרנות |
|
|
|
|
09-09-07, 22:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
יא קקות תהנו מהשיעור
|
|
|
|
|
09-09-07, 22:36
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
שיעור ספורט זה כזה דרעק
אם יש משהו שאני שונא זה ספורט.. זה ממש לא בא לי טוב באימונים, ותמיד אחרי שאני מתאמן יש יום למחרת איזה מבחן בספורט ואני כולי גמור ואז נותנים לעשות ים של שכיבות סמיכה + מתח + מקבילים + ריצה ושיט כזה היה נחמד אם הייתה אופצייה למבחני כוח במקום סיבולת
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
09-09-07, 22:38
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
תאמת.. אני בריצות וקפיצות מקבל נכשל אבל שיש מבחנים של מתח כפיפות ושכיבות ומקבילים אני מקבל 100 ככה שיוצא לי ממוצע 65..
__________________
Carbs are for PUSSIES. בא לי לאכול אסטרואידים! |
|
|
|
|
09-09-07, 22:41
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
שנה שעברה טחנתי אופניים בחיטוב הסיבולת ריצה שלי הייתה כ"כ טובה הייתי מקבל 100 בהכל D=
מה גם הייתי על משקל נוצה של איזה 59 @ 1.72 אחוז שומן נמוך עכשיו אני 70ומשהו על 1.73 16% ככה והמון המון זמן בלי אירובי ככה שאני מפחד רצח מהמבחן שהולך להיות לי :s עצוב
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתיעצוב לי.. |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
