ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-09-07, 12:47   #1
Ilan-V
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלIlan-V
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,234
שלח הודעה דרך ICQ אל Ilan-V שלח הודעה דרך MSN אל Ilan-V
ברירת מחדל

גלידה של חולי סוכרת, 45 קלוריות ליחידה 1.5 אחוז שומן.
__________________
נתונים:
גיל:17
גובה:178-180
משקל:84.5
היקף יד:42
Ilan-V מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-07, 23:29   #2
Ori_D
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלOri_D
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,806
כללי:: שיווה האל של המוות
גיל:: 20
עוסק ב:: הנדסאי
שלח הודעה דרך ICQ אל Ori_D
ברירת מחדל

בחגים רק צ'יטינג אני אוכל כל היום
__________________
Ori_D מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-07, 23:50   #3
אור
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 1,237
ברירת מחדל

אין לי כוח לפרט :\ ארוחת חג 1000 קלוריות ~ לא כולל העוגה שאחרי..
איפה החיטוב ? :\
__________________
הורדות

אבקות חלבון
אור מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-09-07, 23:57   #4
benwin21
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
שלח הודעה דרך MSN אל benwin21
ברירת מחדל

4 עופות 3 שניצלים אורז וכמה עוגות
__________________

Nothing in this world that's worth having comes easy
אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים
וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
benwin21 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 00:23   #5
r0y
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 1,848
שלח הודעה דרך MSN אל r0y
ברירת מחדל

חוץ מארבל ו Benwin אפחד לא אכל ממש הרבה..
2 צלחות מרק עם קניידלך..
הרבה עוף כזה עם ירקות
הרבה כוסמת ושטויות בסגנון
והרבה חריימה
וקצת עגל
ואיזה 4 פרוסות של עוגת דבש
ולסיום תפוח מטוגן או בתנור לא יודע ממש מזה..
היה טעיםם
__________________
r0y מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 02:06   #6
Elevation
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,425
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי r0y
חוץ מארבל ו Benwin אפחד לא אכל ממש הרבה..
2 צלחות מרק עם קניידלך..
הרבה עוף כזה עם ירקות
הרבה כוסמת ושטויות בסגנון
והרבה חריימה
וקצת עגל
ואיזה 4 פרוסות של עוגת דבש
ולסיום תפוח מטוגן או בתנור לא יודע ממש מזה..
היה טעיםם

אפ'חד פה לא התקרב אליי.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.

Aou! Aou! Aou! Spartan#1!
Elevation מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 00:23   #7
DBD
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDBD
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 589
ברירת מחדל

מרק בטטה, גפילטע פיש *2 (כן גם אני אשכנזי!)
תפוא ובטטה בשמנת (ציט רציני) סלט פירות כפול 3 בערך אורז קצת בשר
__________________


DBD מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 07:59   #8
TzachimmortaL
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTzachimmortaL
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 742
ברירת מחדל

2 דגים מבושלים ככה דיי גדולים
הרבה תפו"א, ו2 כרעי עוף (בגודל דיי גדול), כל זה יחד עם הרבה מאוד סלט (חחח היו 2 קערות לכל המשפחה ואני אכלתי אחת לבד)
חח והרבה מאוד מים, לא נחשב כצ'יט
__________________
TzachimmortaL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 08:44   #9
zrizi
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 938
ברירת מחדל

ואני חשבתי שאני הגזמתי עם הציטינג
חצי תבנית עוגה כמה שוקולדים ובארוחה אכלתי רגיל
zrizi מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 08:55   #10
ואן דאם
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
שלח הודעה דרך MSN אל ואן דאם
ברירת מחדל

כל החרא בצ'יטים האלה שיום למחרת אתה מרגיש כזה שמן שזה מבאסססססס
שלא נדבר על זה שהבטן מתנפחת כמו איזה לא יודע מה...
__________________


מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט .
ואן דאם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 09:10   #11
roysht
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלroysht
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 643
גיל:: לאכול
ברירת מחדל

מרק אפונה, חתיכה של פשטידת קישואים, קצת גרגרי חומוס, 200 גרם בערך של חלה מתוקה מאוד ועוד קצת לחם מלא מתוק, קצת ירקות מוקפצים ועוד ירקות וסלטים, קצת בטטה וקצת תפוח אדמה.
הרבה פחמימות ואני עוד במאסה.

אה כן, וכמובן המנה הרגילה של חזה העוף שלי, על זה אני לא מוותר אף פעם.
__________________
פעם חכם זקן סיני אמר:"אני בכלל לא זקן, ואני בכלל לא סיני, ותפסיקו לצטט אותי!".

לזכרו של ניר:
http://www.youtube.com/watch?v=Kq5BNoNljxM
roysht מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 09:53   #12
Rm3
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 420
ברירת מחדל

2 נתחים יפים ומטוגנים של בקר
3 פולקע's בדבש
איזה קילו תפוחי אדמה
עוד הרבה אורז
הרבה סלטים מכל הסוגים
פרוסת עוגה ענקית של שוקולד
עוד פרוסה ענקית של טירמיסו
5-6 שוקולדים מיוחדים כאלה
היה טוב...
Rm3 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 10:15   #13
yonip
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלyonip
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 2,035
ברירת מחדל

עבדתי אתמול ושילשום במאפייה אז אכלתי שם איזה 4 בורקסים =\
עבדתי מ4 עד 10 ואכלתי רק צהרים איזה נאחס
וביום אחרי מ9 עד 4
yonip מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 10:54   #14
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

בשביל מה צ'יט? הבאתי אוכל איתי ובלסתי כמו גדול.
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 13:14   #15
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
בשביל מה צ'יט? הבאתי אוכל איתי ובלסתי כמו גדול.
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 13:15   #16
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sugarzaza
בשביל מה צ'יט? הבאתי אוכל איתי ובלסתי כמו גדול.
you gotta eat CLEAN!!!
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 13:03   #17
Mr.Bazooka
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,812
גיל:: 20
ברירת מחדל

יש רעבים במדינה שלא זכו לרוח החג
__________________
When GUY exercises, the machine gets stronger.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי The-Two צפה בהודעה
במילה אחת אתה מלך.
[quote=Eldar Azulay;970410]שתוק שתוק אתה לא העלאת תמונות בכלל ואני שם עליך אלף זין מפגר
אני לא 53 קילו אני זין מצוץ בתחת טוב
Mr.Bazooka מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 13:20   #18
Sugarzaza
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,708
גיל:: 20
שלח הודעה דרך ICQ אל Sugarzaza שלח הודעה דרך MSN אל Sugarzaza
ברירת מחדל

אני לא מבין מה הבעיה.. למה שאני אוכל רגל קרושה כשאני יכול לאכול חביתה יוגורט ושיפון?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk

Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)

Sugarzaza מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 13:24   #19
P-a-n-1-c
Banned
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
ברירת מחדל

אתה גם מביא קופסאות עם חזה עוף למסעדה עם החברה?
P-a-n-1-c מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-09-07, 13:26   #20
gman
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 2,137
שלח הודעה דרך ICQ אל gman
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c
אתה גם מביא קופסאות עם חזה עוף למסעדה עם החברה?
אתה לא?!
__________________
gman מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:52.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים