|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-10-07, 16:28
|
#1 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין צורך שגם אני יגיד מסה כן ?
למרות שעכשיו אני חושב שגם אפשרי לעשות חיוב קצרצר ואז לעלות מסה נקייה החלטה שלך ..בהצלחה |
|
|
|
18-10-07, 18:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
serious mass is your best friend
|
|
|
|
|
19-10-07, 00:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תן מאסה תפציץ תאכל בלי סוף!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
19-10-07, 00:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שכדאי להתחיל להתאמן
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
19-10-07, 09:42
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
  |
עכשיו אני מתכיל לאכול
ותוכנית חדשה ואני יתן 100 אחוז ממני עוד 3 חודשים אני יביא עוד פעם תמונות |
|
|
|
|
20-10-07, 19:28
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
יווו... הסיפור עם המדריך של החדר כושר אצלך זה כמו בחדר כושר שכאן..
גם אצלנו הוא דפוק.. (לא רק המדריך..גם החדר כושר עצמו דפוק, חסר מכשירים..ואין מוזיקה..). הוא לא נותן שום הדרכה או תוכנית אימונים.... כול אחד עושה מה שבראש שלו.. והמתאמנים שם לא יודעים מהחיים שלהם.. אני התאמנתי בבית ובלי תזונה ובלי כלום וגם לא התאמנתי קבוע.. והגעתי לתוצאות יותר טובות מרוב המתאמנים הקבועים שם... מה שאני רוצה לאגיד פה זה שתחליף חדר כושר או שפשוט אל תקשיב למדריך ותבנה לעצמך תוכנית אימונים על סמך ידע שתצבור ע"י קריאת מאמרים בנושא... אימונים בלי מוח לא יביאו כוח!!!!! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
