|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-11-06, 20:29
|
#21 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ב. העמוס עובד לשריר המטרה יותר מאמות (דוגמת תרגילי גב)
__________________
Daniel |
|
|
|
|
19-11-06, 18:11
|
#22 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כוססססססס עמקק!!!!
חבר שלי הלך לתל אביבוהוא היה בעזריאלי, הוא נכנס למגה ספורט 2(ככה הוא אמר שקוראים לזה) ולא היה להם!!  הוא שאל את המוכר אםן יש לו רצועות אחיזה הווא אמר שנהוא לא יודע מה זה ושלא נראה לו שיש כזה דבר!!!! אוף אני כל היום מדבר על זה... ולא יצא לי להיות שוב בתל אביב או מחוץ לראיאל בקרוב:@ |
|
|
|
|
19-11-06, 19:09
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש למישהו רעיון איך זה הגיוני? או סיבה?
|
|
|
|
|
19-11-06, 19:20
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
זה טוב גם שעובדים על טרפזים
|
|
|
|
|
19-11-06, 20:14
|
#25 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תגידו אתם בטוחים שבמגה ספורט(או המגה ספורט 2 הזה...) יש רצועות אחיזה?
איזה מן דבר זה שמוכר במגה ספורט לא ידע מה זה רצועות אחיזה??:S:S  תענו לי בבקשה זה ממש לא נשמע לי הגיוני |
|
|
|
|
19-11-06, 20:14
|
#26 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תגידו אתם בטוחים שבמגה ספורט(או המגה ספורט 2 הזה...) יש רצועות אחיזה?
איזה מן דבר זה שמוכר במגה ספורט לא ידע מה זה רצועות אחיזה??:S:S תענו לי בבקשה זה ממש לא נשמע לי הגיוני |
|
|
|
|
20-11-06, 07:28
|
#27 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש, יש יש. זה הגיוני.
שתדע לך שמתאמנים רצינים, או לפחות מתאמנים שמודעים למוצר וגם להם נמאס מכשל באמות בחזרות הראשונות של הסט הראשון מבלי להרגיש ת'גב עובד, קונים אותן או שמכינים משהו מקומבן, העיקר לנטרל ת'אמות.
__________________
Daniel |
|
|
|
|
20-11-06, 10:37
|
#28 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 1,082
עוסק ב:: צייד אוצרות
חדר כושר: מריוט
 |
דניאל אחי הקיסר תחבר למסנ אם אתה פה.
__________________
 כי סגול לא יורד במים אין לי ארץ אחרת גם אם אדמתי בוערת
|
|
|
|
|
20-11-06, 15:49
|
#29 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
יצחקו עליי :| |
|
|
|
|
|
20-11-06, 16:29
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
ברור שלא יהיה בעזריאלי.. זה מגה ספורט הכי מכוער בארץ.. אין שם שום דבר אחי
|
|
|
|
|
20-11-06, 19:29
|
#31 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-11-06, 19:49
|
#32 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
20-11-06, 19:52
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
האמות שורפות בד"כ כי האמות חלשות.
אני בעד לעבוד עם רצועות בפולי או במתח כדי לאפשר משיכה יותר טובה מהמרפקים אבל כשאנשים מתחילים לעבוד בכל תרגיל שיש עם רצועות (החל מדדליפט עד לכפיפות מרפקים), לאט לאט האמות שלהם נחלשות וגם נהיות קטנות בפרופורציה לגוף וזה גרוע. |
|
|
|
|
20-11-06, 20:34
|
#34 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
דיברתילגבי הקימבון... |
|
|
|
|
|
20-11-06, 21:38
|
#35 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
|
20-11-06, 21:58
|
#36 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אני מאמן אמות בנפרד.... והןממש מתחזקות לי...
אבל במתח ובפולי ובחתירות אני ממש צריך את זה וזה ישפר לי את העבודה על הגב... אז אני צריך... אני לא אדחוף את זה בכל תרגיל אפשרי... |
|
|
|
|
21-11-06, 07:28
|
#37 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 טוב, אז לגבי המקומבן - יש לי גם מקומבנות. איך? פעם, כשהייתי בחוג קאראטה, היו לי כמה חגורות. הן נשארו עד עצם היום הזה. הן מאוד דומות לרצועות שקניתי. מה שעשיתי זה פשוט - ביקשתי מאימה שתקח מידות מרצועות המקוריות, תגזור ותתפור בצורה כמו המקורי, והופ - עוד זוג רצועות טובות. יצא לי לעשות איתן איזה כמה אימונים, והן 10
__________________
Daniel |
|
|
|
|
|
21-11-06, 12:45
|
#38 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
טוב אני אחכה עד שאני אשיג... עד אז אני אסתדר זה לא שאני לא יכול לסיים אימון גב בגלל האמות... אני לא מרגיש אותן בצורה רצינית... אני פשוט יודע שאם אני אשתמש ברצועות ביצועים ישתפרו בהרבה |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
