|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-11-07, 11:38
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
נו מה אתה דפוק? מסבירים לך פה שהוא מתכוון בגובה לא מבחינת הגודל של הגוף...
אתה צריך לרדת בערך כל שבוע חצי קילו-קילו מקסימום אבל מקסימום, אם אתה יורד יותר זה כבר מסוכן ויכול לפגוע לך בגדילה... |
|
|
|
08-11-07, 11:56
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
  |
|
|
|
|
|
08-11-07, 12:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחח...
אני מדבר על גובהה, ועוד לא קיבלתי תשובה ברורה... אם אני עושה חיטוב עם גרעון קלורי של (נגיד)500 קלוריות כל יום אז לא יהיה פגיעה בתהליך ההתפחות לגובה? |
|
|
|
|
08-11-07, 12:49
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
שזה יכול לפגוע בגביהה אבל אם תגוון בתפריט את כל אבות מזון אין סיבה שזה ייפגע בגביהה  |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
