|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-12-07, 12:40
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
אני ההיתי בגוג'יטסו הגעתי לחגורה חומה אם פס הפסקתי מזמן קובינגה
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
04-12-07, 12:40
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
זזתי לחרבן:s
|
|
|
|
|
04-12-07, 12:40
|
#23 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גם אני מורד בצבא הצ"י ניפגש במרתף הבירה |
|
|
|
|
|
04-12-07, 13:52
|
#24 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נכון, אני חזק לגילי ומשתמש בטכניקה שבה אני מתרכז בעיקר בהרמת היריב (תרגילים כמו: טה-גורומה, קטה-גורומה, חבארלי, אורה-נאגה וכו'). בעבר הייתי הרבה יותר זריז והשתמשתי בטכניקה שונה לגמרי ובשנת 2004 שברתי את הרגל ובנוסף התחזקתי בעיקר מאימונים אנאירוביים במכון כושר וזה פגע לי כמובן בזריזות. כעת, אני מנסה לחזור לעצמי ולשפר את הזריזות בקרב בכך שאני מבצע אימונים אינטרוואלים, קפיצה בדילגית וכניסות מהירות לתרגילים עם גומי או עם בן זוג. בנוגע לטכניקה, אני עובד על שילובים שונים של תרגילים, הרבה קרבות ראנדורי ואני משתדל כמה שיותר להיות משוחרר באימונים ולא להשתמש יותר מדי בכוחי, כפי הזכרת. ציטוט:
תודה רבה לך ולשאר המגיבים. |
||
|
|
|
|
05-12-07, 19:37
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
אשמח לקבל עוד תגובות
 |
|
|
|
|
05-12-07, 20:25
|
#26 | |
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
באמא ש'ך מתי נעשה איזה קרב Mma?!
__________________
 ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-12-07, 23:31
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
