|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-07, 17:13
|
#1 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
21-12-07, 17:17
|
#2 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
 אין אני נידלק כל כך בקלות שאנשים מבלבלים ת'ביצים בדברים שהם לא מבינים...לא רק בפיתוח גוף...בכל דבר.....כוסאמק כל אחד ניהיה פרופסור...  בטח אם הזמן אני אתרגל :S |
|
|
|
|
|
21-12-07, 17:21
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני גם עשיתי לי חוק אני לא מעיר לאף אחד על דיאטה ואימונים מי שרוצה יכול לשאול אותי ואני יענה, אני לא מתכוון להתווכח עם אף אחד כי פשוט חבל על האנרגיות.
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
22-12-07, 06:52
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
מאימון שריר לא יכול להיתקצר,שריר יתקצר במידה ותיהיה בתנועה מסויומת זמן רב כמו ששוברים יד והיא בגבס
__________________
mmm |
|
|
|
|
21-12-07, 18:45
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אצלנו יש דווקא מורה לספורט שממש מבין עניין ואם יש לי איזה שאלה בקשר לאימונים הוא יודע הכל
__________________
|
|
|
|
|
21-12-07, 20:09
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
דבר ראשון שריר לא יכול להתקצר. דבר שני, יש מורים שאת הקורס שלהם עשו מזמן שעוד האמינו בהרבה מיתוסים אז קשה להאשים אותם. חוץ מזה גם אין לכול מורי הספורט נסיון בפיתוח גוף.
|
|
|
|
|
23-12-07, 12:31
|
#7 | |
|
מפתח גוף מתחרה
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 695
כללי:: אור ביטון
גיל:: 26
עוסק ב:: מתחרה מקצועי
|
ציטוט:
לא חייב פילאטיס אבל מתיחות כמו שצריך כל המפתחי גוף ברמה גבוהה עושים בוא נאמר שברמה שלך זה לא כזה משנה אבל שמגיעים למסת שריר גבוהה..אם אתה לא רוצה להסתובב כמו מקרר שלא יכול להוזיז את הידיים אז צריך לעשות מתיחות |
|
|
|
|
|
23-12-07, 12:35
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-12-07, 13:06
|
#9 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-12-07, 16:33
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הטווח תנועה של השריר יקטן עם הזמן... לא יתקצר
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
