|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-01-08, 07:00
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה חודש וחצי רק נוזלים... אמרו לי שבוע זה נוזלים משהו כזה לא ? :O |
|
|
|
|
11-01-08, 07:08
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני אישית התחלתי עכשיו הולך מהר וטוב ואני מתכנן לעלות נקי עד הקיץ |
|
|
|
|
|
11-01-08, 09:45
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
עד 80 קילו!!!!
 אני שוקל כרגע 75 עוד 5 קילו!! |
|
|
|
|
11-01-08, 10:15
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
סתם שאלה..
שאתם נכנסים לחיטוב אתם מפסיקים עם האימונים האנ-אירובים? או שמורידים בעצימות ובחלבונים? |
|
|
|
|
11-01-08, 10:54
|
#25 |
|
Banned
|
מתי שאני יהיה על % שומן גבוה..
|
|
|
|
|
11-01-08, 15:53
|
#26 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
לא מפסיקים עם שום דבר... אירובי ואנ-ארובי פלוס תזונה נכונה הכל חשוב.
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. |
|
|
|
|
|
11-01-08, 15:58
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אפריל
__________________
|
|
|
|
|
11-01-08, 17:27
|
#28 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
התחלתי לפני שבוע
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
11-01-08, 17:40
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
תחילת יוני או תחילת יולי תלוי
__________________
מאסה 
|
|
|
|
תצוגה לינארית
