|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-08, 16:29
|
#21 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מתאמן 3 וחצי בכללי ... אבל הייתה באמצע ירידה חזרה ל 53 ק"ג בגלל דקלת ראית 
__________________
  Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
03-02-08, 16:33
|
#22 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
שמע תאכלס, ידיים כתפיים חזה הכל פיקס,
אבל גב, איכזבת ממש, אתה מאמן אותו באותה המידה כמו את השאר? טרפזים חלשים ממש ביחס לידיים וחזה, בכלל כל החלק האחורי של הגוף נראה כמו של מישו שמתאמן 3-4 חודשים ולא קרוב בכלל לפרונט שלך. רגליים מאמן?
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
03-02-08, 16:33
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אחלה גופה
אהבתי תבייסיפ חטוב אחי keep it up
__________________
 
|
|
|
|
|
03-02-08, 16:36
|
#24 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
גב .. רק בזמן האחרון התחלתי לאמן גב נורמלי כמו שאמרת רק ב4 חודש אחרונים ... ממש לקחתי גב רציני פעם הייתי מקשיב למאמנים ולא עושה דאדליפט ולא חתירה ... רק מתח פולי עליון ומכונה עכשיו התחלתי להרביץ בגב .. רגלים אני עושה אני יצלם יותר מאוחר ..
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
03-02-08, 16:46
|
#25 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
בהצלחה אחי תעלה תמונות עוד איזה שנה תיהיה בהמת מאסה.. אגב יש סיבה למה אתה עולה כל כך נקי? גם אם תוסיף עוד איזה 500 קלוריות לתפריט לא תעלה בכל כך הרבה שומן אבל הרווח מבחינת שריר יהיה ענק.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
03-02-08, 16:49
|
#26 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
נקוה שיהיה זמן להתאמן בצבא :S ..... עוד שנה יהיה טוב אין לי תפריט מסודר אני לצערי לא שומר על תזונה יום אחד אני יכול לאכול 5 ארוחות יום אחר 3 ...
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
03-02-08, 17:02
|
#27 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
גוף יפה מאוחד אחי...
אהבתי את היידים לאללה.. בטן טובה גם.. גוף בן :):):):)... תשתזף  |
|
|
|
|
03-02-08, 17:04
|
#28 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
מה הגובה שלך אחי? |
|
|
|
|
|
03-02-08, 17:05
|
#29 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני 176 עכשיו אני 68-69 בערך
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
03-02-08, 17:06
|
#30 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ניראה פגז!
אני מאמין שיש עוד מה לעלות,הבצלחה
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
03-02-08, 17:07
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 811
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: פורמה
|
חזה קצת שטוח אבל חוץ מזה - גוף בן בן :):):):) !!!!!!!!! כל הכבוד אחי ! תצלם תמונה שאתה עומד ישר ולא מהצד, זה יהיה טוב ..
__________________
אין לי חתימה ! |
|
|
|
|
03-02-08, 17:08
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
03-02-08, 17:10
|
#33 | |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
ציטוט:
אתה יותר גבוה ממני בכמה ס"מ....אבל אתה מעליי רק ב3-4 קילו ככה...שניננו חטובים.... אבל ההיקפים שלך הרבה תר גדולים ובכללי אתה נראה יותר טוב ממני בהרבה.....גם סוליקו היה מיקרה דומה.. אין נראה לי בלי הזין אני שוקל 50...מה זה?! |
|
|
|
|
|
03-02-08, 17:12
|
#34 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אין לי הסבר אחי  חחח
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
03-02-08, 17:55
|
#35 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,394
כללי:: יוגב
גיל:: 20
חדר כושר: בית
|
אחלה גוף
__________________
|
|
|
|
|
03-02-08, 17:58
|
#36 | |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
ציטוט:
תמונה לא משקפת! התמונה שחיף יכול לצאת ענק! ולהפך זה עיניין של תאורה זויות צילום וכו. במציאות זה ממש לא ככה.
__________________
איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
|
03-02-08, 18:24
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-02-08, 18:48
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
מה ההיקף יד? מוזר, בסייד טרייספ היא נראית 40+ בבאק דאבל פחות
__________________
 קרדיט ליוסי פינגווין התותח |
|
|
|
|
03-02-08, 18:51
|
#39 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
Running is for Girls New Status Age :21 Hight: 1.76 10/10/08--->21/2/09 Wight :67Kg->73Kg Arm :37-->39.5 |
|
|
|
|
|
05-02-08, 17:36
|
#40 |
|
חבר פעיל
|
נראה בן :):):):)!
ממש מצטער שלא הגבתי לזה מוקדם יותר רציתי וברח לי מהראש חזה נראה די שטוח אבל כל השאר נראה ממש טוב - במיוחד הבייספס תעשה טובה תביא איזו תמונת רגליים ולמי שלא הבין למה ההיקפים שלו גדולים זה כי הוא ממש חטוב ככה שיש כאלה 75~ עם היקפים פחותים כי יש עליהם גם שומן שוב פעם נראה טוב ואני מקווה שהרגליים שלך פרופורציונאליות לשאר הגוף 
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
תצוגה לינארית
