ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Arnav_Kipod
שחייה זה ספורט מצויין,הוא עובד על כל השרירים,תחשוב על זה..הידיים הגב,החזה,הרגלים,הכתפיים הוא עובד גם על הסיבולת לב ריאה,פיתוח סיבולת ריאה קואורדינציה וכו'(כמובן שזה דורש את ההשקעה הנכונה) מצד שני,במכון כושר אתה תוכל לעשות בדיוק את אותם דברים..ככה שהשאלה היא ממה אתה יותר תהנה,מה היה יותר כיף/מספק אותך..
|
במכון אתה תתפתח הרבה יותר מהר, מזה שחיה? אתה לא מתאמץ בכלל זה יותר סיבולת מאשר כוח...
אתה שוחה ושוחה כל היום עם אותם "משקלים" (במקרה הזה לדחוק מים כמו פורפרה) אתה רק שוחה יותר כל פעם, זה יותר סיבולת מאשר כוח ...
אני לא אוהב לשחות כל כך הרבה, אוהב מידי פעם בבריכה לא יותר מידי.
לך למכון וסגור עניין.
15-05-08, 17:47
תצוגה לינארית
